【武当睡】亲近树木，可以增加人体催产素（oxytocin）的水平

作者: 武当睡功 | 来源:发表于2023-09-26 08:15 被阅读0次

S01 E06
如果给男人检测催产素水平
3 发展心理学分娩与新生儿
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Oxytocin
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2020-06-07 神奇的 Oxytocin

【武当睡】亲近树木，可以增加人体催产素（oxytocin）的水平

这种荷尔蒙能使母婴之间的联系更加紧密，它也被称为爱情荷尔蒙，因为人们在心情愉悦时也会分泌。同时，拥抱大树还会使体内的血清素（serotonin）和多巴胺（dopamine）荷尔蒙增加，而多巴胺正是许多人费尽心力寻找的快乐源泉。比如大剂量的致幻剂也能产生类似的效果。

最新的研究显示，在绿地中度过的时光还可以增加人体免疫系统中的“自然杀伤细胞”（the natural killer cells）的数量。这是一种人体重要的免疫细胞，可以参与抗肿瘤、抗病毒感染以及免疫调节的作用。

除了增加有益细胞，绿色环境还可以起到“镇静的作用” 。美国伊利诺伊大学芝加哥分校研究城市景观与人类健康关联性的郭明教授（professor Ming Kuo）指出，人体免疫中有一个促炎性细胞因子系统（inflammatory cytokine system）,相当于人体的预警机制。如果这个系统过于亢奋，可能会引发恐慌，免疫系统会启动过度防御，即细胞因子风暴。最严重的后果可能会导致死亡。而绿色空间可以有效调节人体内的预警机制，让它不要轻易发生恐慌。