今天是我进入千晓教育平台学习的第二天，很欣喜，在这里看到了我的几位好友，给了我前行的力量。群里督导老师的热情问候与付出，感受到团队的温暖与和谐，一个人走的快，一群人走的远，愿我在千晓老师的引领下，各位伙伴彼此陪伴中，成长的更快。
爱自己：1、早起静坐冥想，与身体链接，让身心处于放松状态，当下身心合一，内心很喜悦。爱自己，首先要先爱自己的身体，关注自己的心灵，让自己身心平静和谐。
2、上班时，不开车，有意选择步行，早起天黑漆漆的，凉风拂面，带着耳机听音乐，迈着轻盈的步伐穿梭在街头公园，看着一花一草都静静绽放，感受大自然的神圣美好，心情格外舒畅，心里有阳光，处处都温暖。走进学校，先到教室检查学生家庭作业完成情况，对于没完成的同学，及时和家长联系反馈，并和家长沟通，在家做好提醒督促工作。家长一直道谢，在我心里，这是一个老师的本份，大家都是这样做的。中午和儿子视频聊天45分钟，和儿子聊的话题是：情感问题。儿子大四了，也到了恋爱的年龄，期间也经历着烦恼。我深深知道，人在情绪低落时，尤其是情感问题，道理尽量少讲，能做到的就是精神陪伴，让儿子感受到，无论他做什么样的选择，妈妈都会无条件的全力支持。
今天办公室的姐妹们在我上课之时，已经把我的工作总结从电脑上打印出来，这一群同事相伴多年，已成了情同手足的姐妹，有他们真好！
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