路的终点，是你所想？
有没有过下面这样的感觉？
做着一份不喜欢的工作，想辞职，却因为手头工作没干完，或还没有找好下家公司，或碍于领导同事都很照顾你的情面……然后一直告诉自己，等完成这个项目，等找到另一份工作，等合适的时机……
喜欢着一个不喜欢自己的人，明知道不可能，却迟迟不愿放手。可能因为今天Ta又对你笑了，可能因为这几天Ta又主动微信找你了，可能因为你觉得Ta最近感情不顺分手后就会和你在一起……
如果有类似的感觉，恭喜你，已经掉入了坚持的陷阱。如果不及时醒悟，很大概率上你会一直纠结的等下去，在陷阱中越陷越深！
为什么？
第一，人们对时好时坏的事情最容易上瘾。
人都有赌徒心理，期望通过买彩票一夜暴富的人，沉迷于这种赌博，并不只是因为有那个大奖的诱惑。很大程度上，根源在于买彩票时常会中几块几十块的小奖，这些小蛋糕让他们满怀希望，“哇，你看，我还是有中奖的希望的”，从而下更多的赌注来继续参与，直至成瘾。
相反，那些最开始买了几次彩票没有中奖的人，没有尝到甜头，很容易摆脱这种盲目的坚持。
想想有没有因为这个季度的绩效提成，让你离开这份不喜欢工作的想法，又搁置了呢？小奖励换取大坚持。生活中都是心理学运用高手。
第二，沉没成本把你越拖越深
为了跟随上时代的步伐，和年轻人有话题聊，前几天玩了几局大众游戏“王者荣耀”。没想到居然有些上瘾了（开始之前有些太高估自己的意志力了，好尴尬）
细细想来，有两个原因：
一个是排位机制，那些等级排位制，赢一局能看到结果，能给你成就感，继而引导你继续玩。
另一个就是失败倾向，每次玩之前就告诉自己，赢一局就不玩了，结果输了，又对自己说，都输了一局，不赢一回前边的时间就白浪费了，然后一局又一局，把做其他事的时间都用来玩了。
把这个沉没成本放在写感悟上，写不好就重写，要不就白看晨读了，是不是就能把时间用来学习了？
第三，大脑更愿意依赖经验遮蔽双眼。
就像文章中所说，大脑很懒，有过一次的经验，下次就很容易还按照这个经验来行动。以前不知道微信钱包有收付款的功能（无知的墨鱼），路上有人应急借钱都是加好友然后转账，也没人说这个方法不对，直到前天地铁充值，一个人没带现金，借给他50然后微信转账的时候，他问了句：还要加好友啊?！才知道收付款原来不用加好友那么麻烦。
收付款功能一直在那，因为以前一直用加好友转账的方法，而忽略了更直接便捷的办法。惯性思维，有时候会禁锢你的思想，使眼界变窄。
以上3点都是坚持的陷阱，该怎么避免？
明辨情况，审视自我，认清什么是该放弃的。比如苦追不到的男神/女神；因为不想找新工作不得不坚持的无聊岗位。
吃不到的胡萝卜就放弃，更别为了逃避痛苦而惧怕改变。
引用晨读总结，学会合理放弃：
001 转换念头：越不让你想一只粉色大象，脑海里越会不自觉想起，最好的办法是转换念头。比如，想一辆红色小轿车来代替。要放弃一件事情时，不妨先换一个新念头。
002 正视情感：放弃意味着远离熟悉事物，通常会引起情绪波动，不要假装没事，要学会接纳适当的负面情绪；
003 转移目标：尝试为新目标做计划，把注意力集中转移；
004 立即行动：设立新目标后，开始付出行动，如果觉得有难度，可以让亲友监督你。
网友评论