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每天开始写一篇文字

每天开始写一篇文字

作者: hjm_4d8f | 来源:发表于2017-08-08 17:44 被阅读0次

从今天开始,每天写一篇文字。具体要求:

1. 不少于250字;

2. 言之有物;

3. 不要有错别字;

        目前在家工作,状态有些不对,逐渐的颓废了。胡子不刮,头发不理,性格乖张,各种负面状态一一袭来,懒散、拖延、孤单、缺少交际、不能主动安排时间、疏于锻炼、缺乏思考……到了改变的时候了。制定目标,点燃斗志,努力工作,日醒吾身!

把要做的事情写下来,以备后来自查

1. 记录时间

每天的时间是怎么使用的记录下来,用来分析优化

2. 锻炼

必须保证每天一个小时的运动,

3. 睡眠,早睡早起

早睡早起: 23:30之前必须上床,6:30之前必须起床

午睡:30分钟

刚开始可能做不到,晚上睡不着,早上起不来。但必须开始养成习惯,就这么去做!

4. 阅读

每天保证阅读时间,并记录阅读

5. 工作

规划好每天做什么

6.写作

7. 英语

短板,必须开始补上

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