我们要完成一件事情，需要有动力开始干，需要有意志力坚持干完。动力会随着你的情感变化并且不可预测。依靠“激发动力”策略，你可能有事动力很低，需要重新激发动力。动力可能低到没有动力去激发动力。这时你的计划很可能失败了。动力和意志力的关系中，当动力处于峰值时，意志力的消耗几乎为零，你几乎不需要意志力去帮助你做一件你很愿意做的事情;当动力降为0时，内心的抵触情绪对意志力的消耗也到达了最高点。意志力可以帮助我们坚持完成不太有动力的事情，但是既然意志力也会被消耗，怎么样了保持意志力的不被消耗掉呢？
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阅读《微习惯》有感： 第一，为什么意志力能打败动力？ 动力不可靠，意志力可靠，动力和意志力呈反比关系，我们的动力消...
我们要完成一件事情，需要有动力开始干，需要有意志力坚持干完。动力会随着你的情感变化并且不可预测。依靠“激发...
为什么意志力能打败动力？ 动力是好东西，只是不可靠而已，借助意志力，动力会变得更加可靠；而且如果先采取行...
【阅读】 我们是用动力或意志力开启新的（非习惯性）行为的。 动力不可靠，所以不能充当建立习惯的策略。 意志力可靠，...
我们是用动力或意志力开启新的（非习惯性）行为的。 动力不可靠，所以不能充当建立习惯的策略。 意志力可靠，但...
●我们是用动力或意志力开启新的（非习惯性）行为的。 ●动力不可靠，所以不能充当建立习惯的策略。 ●意志力可靠，但前...
1我们是用动力或意志力开启新的（非习惯性）行为的。 2动力不可靠，所以不能充当建立习惯的策略。 3意志力可靠，但前...
再重申一遍，动力是好东西，只是不可靠而已。我发现，借助意志力，动力会变得更加可靠；而且如果先采取行动，动力就会被迅...
作者:斯蒂芬.盖斯 今天读《微习惯》，书中讲的两个方面:动力和意志力。 书中说“动力不可靠”。确实...
第3章 动力与意志力 1.我们是用动力或意志力开启新的(非习惯性)行为的 2.动力不可靠，所以不能充当建立习惯的策...
本文标题：动力和意志力哪个更可靠
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