今天下午非暴力沟通读书会结束后马上去接弟弟放学。在等的时候，看到义工们在一起聊天，这时，来了一辆车，一个中年女性边挥动手中的小红旗，边走过去，同时嘴里指挥着说：做野！（普通话的意思就是：做事！）
不知其他人听到和看到她的言行是什么感受，反正我自己，内心有份反感和抵触！
我觉察到了这份抵触，开始连接自己的需要，我需要尊重，我如何满足自己对尊重的需要？这种情况下，不可能去倾听她呀！我如何才能连接到她的需要，与她产生连接？
这时，脑海中突然浮现读书会上一位伙伴的分享：指责，是他人表达内心感受和需要的一种方式！她需要效率，她在用命令的方式表达她对效率的需要，假如是另外一个人与她合作，她会用同样的方式表达，并不是针对我这个人，与我无关，也与跟她合作的人无关，仅仅是针对那件事情，那是她的需要。
当我认为自己受到控制，不被尊重的时候，我把她的需要和我的感受捆绑在一起了，而当我意识到那仅仅是她表达自己需要的方式，而与我无关时，我的内心一阵解脱。同时，也升起对对方的一阵慈悲，她活到这个年龄了，还不会用非暴力沟通的方式表达自己的需要！
当我真正与这类人合作时，如果我渴望在人际关系中得到尊重，我能做些什么呢？自己做事尽量效率高点，眼疾手快，或者，如果自己做不到，也诚实表达！并找到适合自己的岗位！
祝贺自己的再一次里程碑式的觉察！
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