今天一天的节奏好快呀，我中午没有休息。上班、学习、整理、跑铺面，还被大雨阻断了自己的计划，打车回的家。好贵，还嘴馋的吃了鸭腿饭，虽然主食没怎么吃。
晚上回家八点多，又开始主持分享会，洗漱、发信息，一直没闲着，今天的任务还没有完成，本来是要把娃哄睡之后，我再起来继续的，结果婆婆交了我两次未果，可能也是看我睡的太香了，没有把我叫醒。
记得刚参加时间管理课的时候，大家会有很多问题，那时候我的问题都是比较好解决的，也对大家的问题理解但没有感同身受过，随着自己的进步还有努力，真的会遇到不同的阶段，时间支配的状态也在不断地变化，这也是非常锻炼自己的地方。
你想要的多、你就要付出相应的努力，相应的就是要学会调整。我休假回来，状态比较在线，但是精力管理方面我开始偷懒了。
1.吃的方面不注意、吃饭总是很快，因为吃饭的时候我也在想着别的事。
2.运动，因为晚上下班突然间很饿，结果一吃了东西就没法跑不了，胃不好，吃完要等两个小时才能运动。计划会被拖夸。
3.睡眠，午休时间比较多，但除了涂鸦，我还要弄副业的东西。
4.家庭这一块照顾的有些少了，但自己规定自己要在下班的时间陪宝宝做轻黏土。
解决方案:
1.好好吃饭、吃饭的时候想着每一粒米都是辛勤的叔叔阿姨种出来的，我要珍惜。
2.注意好营养搭配下周开始提前煮鸡胸肉，冻在冰箱，早起加热带去上班。买黄瓜当零食。
3.把跑步固定时间来做。免得总是待定的状态。
4.跟家人交流的时候要认真倾听。
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