运动1000天的感受是怎样的呢？呵呵，被吓了一跳，因为跑步记录终止后咕咚突然地弹跳出了一个恭喜的画面。
回看了一下咕咚记录。科技的发达就是这样，一旦你使用某个软件，所有的总结便会自动奉上，2015年开始使用咕咚有了跑步运动记录，其实真正开始运动应在更早的前一年，应该有七年多了吧。就这样的爱上了跑步，成为了一种个人生活习惯，无关比赛，无关速度，无关他人！
跑步是一种自我的生活方式；跑步是一种和自我交流的方式；跑步是一个利于自己思考和学习的环境；跑步是一个与大自然融合的过程；跑步是一种纯粹的交友模式；跑步是一种力量的传递，一种坚持与希冀；跑步是一种性格与气质；跑步是健康，跑步就是跑步。
一个懒惰的人怎么让她自觉的运动呢？ 像我这样不喜欢热闹场合，不喜欢人多，只喜欢安静的宅女，（也比较...
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坚持三个月。跑步+核心。每周至少四次 如果晚上有大餐，那就只吃五分饱，回来有时间出去走几圈，如果没有时间，靠墙站3...
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《掌控》《运动改造大脑》都是讲得运动的诸多益处，为此我去健身房办了健身卡还请了一个健身教练，让自己能充分体会...
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本文标题：运动1000天
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