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第四次 解锁爱的密码：拥有很多爱的神器

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我的最主要的养育人是妈妈。

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妈妈是我最喜欢的养育人。

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我努力学习，学习成绩优秀，不给别人添麻烦，永远在学习，在看书。让妈妈能够在外人面前表扬我。

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妈妈不太会表达爱，但是她会给我买好吃，不让我干家务活。回老家时带我一个人回去。

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爸爸是我最喜欢的养育人，我会乖乖的不惹他生气，努力学习，取得好成绩。

爸爸送我去幼儿园，给我除掉沙果蒂，爸爸给我修自行车，给我开家长会，有事情找爸爸一般都能解决。

图片发自简书Ap 鼓励咨询＋自由书写五营D4

我是这样一个人，我通过努力学习，做听话的孩子来表达爱。我通过妈妈不让我干家务活，给我好吃的，爸爸帮我解决问题来感受爱。如果我喜欢，我可以改变他。我可以告诉爱人我感受爱的方式。

但是一切皆来自关系，我发现我还是没有处理好我和妈妈的关系，今天中午又因为吃饭时妈妈替孩子做事干涉我管孩子，又冲妈妈发火了，我为什么控制不住自己，我要改变这种模式，我不想这样下去了。我要先头脑风暴一下我可以怎么应对吃饭问题和替孩子做事的问题。

我允许自己能够张开双臂接受无条件的爱，我允许自己去看到自己是如此值得被爱，我允许自己深深地宠爱自己，我允许自己就是这个样子，我允许自己就是这样的喜欢，我允许自己我表现如何就让我表现如何，因为我知道外在是什么样子，只是我自己的沉淀而已。真正的我，智慧具足，我唯一能做的就是允许，我知道我是为了生命在当下的体验而来，在每一个当下，我唯一要做的就是全然的允许，全然的经历，全然的享受，全然的爱自己。