【训服这条叫做"恐惧"的眼镜蛇】
①不是把他杀了;不是把它摆脱掉;当然，也不是从眼镜蛇面前逃开，而是驯服它！
②练习带着心中的恐惧、怀疑、担忧、不确定、不方便、不舒服，还能采取行动。甚至练习着在没有心情行动的时候，也可以行动！
③如果只愿意做轻松的事，人生就会困难重重;但是如果愿意做困难的事，那么，人生就会变得轻松。把自己训练成一个不被任何事情阻挡的人！
【走出舒适区】
①"舒服"就是你现在所在的位置。如果你想要移动到新的生命层次，就必须突破你的舒适区域，尝试一些你觉得不舒服的事。
②一切事物在刚开始时都是不舒服的，但如果你坚持下去，最后就会穿越不舒服的区域，达到成功！
$ 你只在一种状况下在真正的成长，那就是你觉得不舒服的时候。
$ 舒服区=财富区
③越是以舒服为选择事物的考虑点，你被恐惧约束的程度就越高，舒是一个杀手。
④* 注意并体验不舒服的感觉，知道它只是一种感觉罢了，而他没有能力阻挡你，如果你不顾不舒服的感觉，硬着头皮继续前进，你最后一定能达成目标！
⑤训练并管理自己的心，你要控制他、管理他、训练他为你工作，而不是给你唱反调
首先，观察。只要认出这些想法，就可以用很清醒的方式，把那些削弱你力量的想法去掉，换成那些可以增强你力量的想法
然后，选择自己要怎么想。 你可以随时把能赋予你力量的想法，安装到脑子里。方法很简单一一只要你把注意力集中在那些想法上就可以
最后，每件事情都是性的，我赋予了它意义。(这么做并不是因为我的新想法绝对是真的，而是因为这些想法对我比较有好处，让我的感觉好很多)
【总结】
就算恐惧，也要采取行动
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