写作一段时间的好处

每天早上起床写写，快十天了。虽然这谈不上是写作，最多算日志，却给我带来了诸多好处。

1.内心变得充实、安宁

每天上班、下班、家、孩子，平淡的日子让我觉得莫名的烦闷，堵得慌。试过惠兰瑜伽语音冥想，有时候耽搁了；试过早上起来跑步、锻炼，离体育馆太远，早上还要做早饭；试过爬山，有时候有事去不；试过每晚出去压马路，有时候没法按时下班。自从参加写作班后，每天早上起来写写昨天的心情；发生的事；一些烦恼；一些观点，内心变得充实，也安宁了，对生活中一些挫折也有抵御力。

2.记录生活，时间安排的有条不紊

以前人总觉得跟行尸走肉没区别，情绪低落，对生活有些无奈。现在每天6点起床写写，做早饭，锻炼，上班，有空输入一些内容，下班，检查孩子作业，听课，11点睡觉，生活过得充实而快乐。

3.表达能力变强

为什么有时候会感觉堵，其实我是一个不善于表达的人，或者说话不讨喜。自从开始写作后，每天就好像自省一样，回顾前一天发生的事，对于自己做得不好的事，及时修正；经常输入知识，对以前看不开的事也释怀了；没有情绪，总能正面的表达。

4.自我成长

我是一个平面设计师，有时候客户给的文字没有word文档，只有自己输入电脑，错别字是我一大痛点。最近检查排版时，变得仔细，错别字很快能发现。

女儿上小学二年级，开始写看图写话，妈妈都不好写，给孩子指导起来也是烦恼多多，经常不欢而散。昨晚女儿又有看图写话，自己自由写作的感悟，有时过高的要求，反而写不出东西。有了经验，就不要求她要怎样怎样写，只说你把你看到的写清楚就行。没有压力，女儿写得快而且愉悦。

一直有个习惯，每天做的事，第二天没做就会觉得少了什么，各种不舒服，这会促使我坚持写下去。愿：自我成长，遇见更好的自己。