演讲是以“讲”为主、“演”为辅的社会实践活动。
为了达到演讲的目的，就必须最大化的吸引到听众的注意力，同时还要具备鼓动性和说服力，引发听众的认知和行为的转变。
演讲中的“演”，是辅助性的声音，手势、道具、肢体语言等细节方面的技巧。而“讲”就是观点的表达，以及为了佐证观点，我们所叙述的那些数据、故事。两者相互支撑，才能相得益彰。
演讲的真实性，是指演讲者所讲述的数据或故事必须是真实可靠的，不能虚构，不能无中生有，要经得起查证与推敲。也就是说，我们所叙述的，就是真实的自己和身边的人曾经发生过的故事。听众的眼睛是雪亮的，他们很容易就能辨别出你是真情的流露，还是在扮演他人。
现在职场中，有很多竞聘演讲，这就是一种需要完全真实的演讲。因为你面对的听众，是共事多年的领导、同事，甚至还是曾并肩作战、知根知底的伙伴。这样的演讲，容不得一点水分的存在。
演员在影视剧里是以角色的身份出现的，剧里剧外可以是两个面孔。而演讲者来自于生活中真实的自我，必须做到台上台下一个模样。唯有如此，才能倾述真情实感，才能打动听众。
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本文标题：表现最真实的自己
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