2021-10-07 晨间日记

今天是什么日子
起床：6：30

就寝：10：30

天气：晴

心情：一般

纪念日：无

任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读，写作，英语

改进：

今天又无意识说了妈妈不喜欢听的话，素颜朝天。即使是亲人，也需要注意语言，这是我现在最需要做的事情。
最近早起学习开始变得起起伏伏，有的时候可以做到，有时又特别的懒，不愿意起床学习。内驱力还是不够。需要让起床学习变成一件容易的事情。
例如，提前准备好第二天需要学习的物品，让自己可以更容易去学习。

习惯养成：

坚持复盘和反思，培养新习惯，每天晚上阅读书籍

周目标·完成进度

本周完成3篇短文.1篇长文。复习完L5

学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。

健康·饮食·锻炼
每天晚上出去散步，

人际·家人·朋友
陪伴家人，控制情绪，学会控制自己的语言

工作·思考
持续提升自己的能力，思考如何更加优化的工作。

最美好的三件事

1. 拥有奋斗的目标和节奏

2. 每天学习新知识，是一件快乐的事情

3. 平安就是最大的幸福

思考·创意·未来

英语： 复习旧课程
每天坚持复习4节课程，争取将分数提升到90分。目前每天最多可以复习3节课，后面的课程开始有难度了，复习起来有点吃力

写作： 每天搜集素材写小短文
每天坚持搜集素材，并且坚持写文章，并且复盘自己的问题。

早起学习
晚上早点睡觉，营造好的睡眠环境，准备好早上学习所需要的物品，为早起学习做准备。

新技能
每天养成阅读书籍的习惯，上下班路上坚持听课。