只有自己将心墙推倒，才能真正穿越孤独之门。
（一）
每个人内心都有一堵墙，保护自己，抵御外面的评判攻击，然而这堵墙更阻隔了我们跟这个世界的互动。
有没有这样的时刻，我们想联系某个很久未联系的朋友，却终究没有拿起电话。想请那个给过自己爱的人吃饭，也匆匆未成行，想着在朋友生日给他惊喜，一加班就忘记了。
武志红老师，在他的书里，这样写过，要从孤独中走出来，就要翻越自己的心墙。
彼尚老师，也专门有一段冥想录音，就是帮助我们清理自己的心墙。
（二）
最近一个人生活，一个人工作。深圳，文案，推广。精装的两房一厅，我自己住，还帮甲级的写字楼招租。
去年，衡水，三房一厅我自己住，给孩子们上课，自由而清闲，除了锻炼，就是读书写作。
前年，保定，精装的店铺，转租，一个人。
仿佛城市，工作，周围的人都换了，自己的那种孤独感却没变，那种美好即将逝去的不安也挥之不散。
盼着朋友们来，可她们稍微刺激我两句，我又受不了，心心念念，不再来往。
（三）
那天教会的姊妹，同我语音，关心我，问我有没有什么需要祷告的，为什么回河北，为什么回感觉抑郁，那种，久违的真诚与温暖，真真让我感受到了爱！
她还为我做了长长的祷告，那一刻，我眼泪就流下来了。好温暖。
（四）
我开始一遍遍跟自己说，要自己陪好自己，不要指望别人。
要多去关注别人，不要总等着别人来关心自己。
想念的朋友就去给她们电话，不一定需要他们关注贡献，彼此有的没的，随便聊聊，也是好的啊。
也学着去给给予了我爱的姊妹祷告，学着去交托。
从自己的世界里走出来，爱自己，也学着去爱他人。
（四）
养成一个好的生活习惯，也非常重要！
固定的时间做固定的事情，会给自己踏实感。
我又开始跑步了，不为瘦身，只为自己能有个好状态。今天第三天已经感觉身体好轻松。
学着与孤独为友，把生活过成自己想要的样子！
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