我有比较强的拖延症和焦虑症。
知道要做一件事情，这件事情不能绕开，但是就是不想动手做。
等等等，等到最后一分钟。
这个事情也许就拖到明天，也许咬牙切齿去做。
知道这个习惯不好，可就是改不了。
并不意味着不做就心情愉快，其实不管干什么，心里老揪着。
我想了一个法子，手机上时间。
10分钟为一个单元。
一个单元做一件事儿，手机铃响就换另外一件事。
感觉好多了。
我有比较强的拖延症和焦虑症。
知道要做一件事情，这件事情不能绕开，但是就是不想动手做。
等等等，等到最后一分钟。
这个事情也许就拖到明天，也许咬牙切齿去做。
知道这个习惯不好，可就是改不了。
并不意味着不做就心情愉快，其实不管干什么，心里老揪着。
我想了一个法子，手机上时间。
10分钟为一个单元。
一个单元做一件事儿，手机铃响就换另外一件事。
感觉好多了。
三周课程设计，两门设计科目 回家休整两天，来日开启新阶段!
每一天都是新的。 我有时候不敢放弃，不敢回首，不敢做一些决定，比如放弃体制内工作，放弃得到的。 再往后，真是放弃了...
前几天去看了医生，医生说看病不能着急，特别是中医治疗，没有突然一下就好的，都是一个阶段一个阶段慢慢好。 我听了，心...
关于生活的城市 中学时代的想法：在这个物欲横流的世界里想隐居，过如诗如画的生活，不以物喜不以己悲。 大学也经历了好...
翻了一段时间的微信，发现很多文章都围绕一个主题：姑娘们一个人的精彩。看的时候，我内心激动热血沸腾，对这些或年轻或觉...
简书我已经好久没有来玩了，也没有舍得删，也没有任何的创作灵感，不想写一些鸡毛蒜皮，跟不想当怨妇抱怨生活，生活对我来...
人的一生中有很多的阶段，就譬如幼儿园是一个阶段，小学是一个阶段，初中是一个阶段，高中是一个阶段，大学也是一个阶段。...
一个阶段有一个阶段的特点，一个阶段有一个阶段的任务， 当一个阶段的目标任务完成后，就应该顺利衔接的转入下一阶段， ...
文/爲媜 一个自爱的女人，必须明白这样一个道理：恋爱是一个阶段，婚姻是一个阶段，而自爱是一个永恒阶段。——题记。 ...
今天和同事在聊天，说起一些事。 同事怀孕了，是二胎，有五个月身孕了，问她怀二胎和一胎有没有啥不一样的感...
本文标题：10分钟一个阶段
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lxlaertx.html
网友评论