觉察日记
事件
追问考试失败的过程
受
过程中我一直比较焦虑吧，有时候又沉迷电视剧，主要做AFM的真题，APM只是草草看了几遍，并没有沉下心去做，没有检验自己的答案是否抓住得分点，没有听完整的课，肯定漏了很多得分的重点，所以才会明明写的多，却没拿到分，没有形成固定的套路，不像AFM练得熟。
悟
过程中总是焦虑，以为直接刷题就行，其实基础不扎实，需要完整听完课，认真做好笔记，安排学习规划是要给自己充足的时间，能够认真夯实基础。
行
1.做事有先后，基础后刷题
2.做事不拖延，排除干扰事
3.计划要具体，每天要反思
4.基础要扎实，视频写笔记
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本文标题：2021-01-19
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