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个人成长周总结(9.15)

个人成长周总结(9.15)

作者: 蝈蝈的窝 | 来源:发表于2024-09-14 12:44 被阅读0次

最近在新一轮的风暴中,外面还都能从容面对各种事,什么也都没耽误,但内在的波涛汹涌要覆舟的感觉很明显。对自己对很多人和事全都是评判,还不是以前求认可的有故事的那种纠缠,就是全都想屏蔽掉封死在那里永不相见,一个人在深山老林里待着,什么也不干,也不用成长了,也不用管做什么样的人和事了。也会评判自己冷血、无情,对谁都没有留恋,也不想多亲近联系,好像一切都跟我没关系也不想有关系,评判自己努力成长这么多年,ego不断参与,最后不满意,ego恼羞成怒了,它害怕没有价值没有用,把以前的全推翻了。看到自己造了一个成长的梦,让自己有存在感,高大上、独特、有价值,让自己成长了能支持到别人,也有证明的成分,也能看到很多人都有这些,一下子破掉了好多的幻象。包括跟朋友聊天,看似在支持她,但是我后来感觉很不舒服,感受到我给出去的是评判和自己在成长的优越感,那股能量很快就反弹给我了,感受完去给她真诚道歉,但也让我对自己的成长看得更清晰了。刚开始接受不了,后面有一天突然听到ego的声音,一下子笑了,也松下来了,才感觉从那个对抗中回来了。

带了两个共修,助教小组的共修基于我自己破幻象的状态选择了这期的主题,大家都很敞开和真实面对。共修群这周是关于六号的,全程都是边分享边互动和反馈,我很喜欢这样的沟通方式,是双向和多向的,是顺应当下触发的,也是当下最恰当和需要的,两次共修都用时接近四个小时,也没觉得累。分享六号时,触动比较大的一是共性的与权威的关系,又怕又想靠近,想靠又不相信,各种纠结消耗;还有就是正六的认死理不灵活变通,哪怕明知道是错的,因为承诺了,要做个靠谱的人,死要面子活受罪的死撑着,受苦的是自己,最后还受害。一旦承诺了一个事,就看不到其他任何可能了,一根筋就扎下去了,这个点吃亏太多了,再看可气又可笑。

参加了单位团干部团建,户外三个小时的体力活动,有两场高强度模拟射击场作战竟然坚持下来了,一是最近身体状态调整感觉好了很多,再就是投入去做事时,很多头脑的障碍自动就没有了,为集体而战还有那个韧劲就出来了。跟很多不认识的年轻人在一起互动也没觉得不自然,很放松和享受。

给家人冲洗了假期游玩的照片,还买了同事家新剥的栗子寄回家,打电话问了他们回家后的情况,孩子们也都上学了,都很好。原来想过节回去,一看高温吓退了。

对于假期,有过好几个计划,想出去转转再去出差,但是各种原因没有成行,太热、台风影响、下雨或是人少未成团,想出去也是头脑一直在运作,憋久了出去看看,也是避开这个特殊的假期,不想见朋友,自己也不能方便聚餐,也不想太消耗。最后还是决定养自己的身心为主,闭关+辟谷,时间正好,其他的事也都提前安排了,不会有干扰。

最近跟权威关系好像有变化,退职的领导忽然跟我说起他的身体情况,有癌变预警,他很害怕,说会不会很快就没了,我安慰他先调整心态,遵医嘱好好调理,这个还是好治的。看他像个孩子,充满了恐惧,这次对他也没有评判了。现在主持工作的女领导沟通也比较顺畅,可能是相处久了太了解了,慢慢磨合出来了,我跟她相处就没有紧张感,也能直接表达,我俩都喜欢一次说开了都弄清楚了就翻篇了或是干就行了。这次共修也聊到这里,我们还是觉得男性才是权威,对女性权威的恐惧少很多。

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