一直在老妈家，陪妹妹家孩子彤，妹夫今天出院，孩子今天回家了，我也可以回自己家了。
想到回家就该准备住院，心里是有拖延情绪的。其实，很多事是躲不过去的，坦然迎接，才是最好的应对方式。
网上挂号时，心里是忐忑的，导致挂号都发了好半天的劲，心态有起伏，烦躁生起，对着关先生发了一通脾气。因为心不静，再加上软件更新，需要重新登陆，怎么弄不明白，不免心起焦躁。
当发现生起情绪时，马上提起警觉，念诵以打断胡思乱想，让心安宁下来，预约挂号完成。
之后，又对自己做了一番心理疏导，和自己聊聊天，给自己打打气。心理建树要提前做好，多做一些积极正向的心理暗示，即便有情绪也就一会儿就过去了。
成长的路，就是慢慢克服那些干扰心性的恐惧、担忧、思虑等情绪的影响，让自己一点一点强大些。
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