这两天有种放纵自己的感觉,早上也不太勉强自己必须6点起床,几点醒来几点起,反正赶上孩子吃饭就好,上午看书、累了睡觉、醒来再看,到点了做饭,可以说自己是第一次没有罪恶感,任由自己选择,真的是很舒服。
下午从涵德往回走的路上在思考:我这两天还挺自得呢,我这不是闭门造车、自欺欺人吗?
2019.4.1觉察日志
我的觉察日志 开始写我的觉察日志,写日记在初中高中的时候最多了。今天开始...
这段时间通过自己写觉察日志,通过看各位同伴的觉察日志,收获良多。其中一句便是: 行动远比抱怨更重要,寻找快乐远比陷...
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突然发现自己的自律,开始越来越差,早上起得很晚,也不练声,也不学习演讲了,反思一下自己的行动指数,感觉还是动力...
2018年3月11日,发现自己不适合呆在家里,必须走出去向着我的目标前进,家里有做不完的家务,会迷失自己。 ...
今天听了一天《心商业文明》,下午快完时来了老公的一个发小,就与他聊了聊,这个过程中又有紧张心慌,等他走了之...
早上睡的很迟,是潜意识里不想起来,其实早的时候有醒过来,可是内心一个声音说昨晚那么晚睡,不要起来了,然后...
足足隔一个月写的觉察日志,便迎来了结班仪式。 这一个月一直在反省自己 原因是因为上个月21号工作上发生突如其来的大...
周三去医院做了肠胃镜检查,医生说没什么问题,只是轻微的炎症。我简直不能相信,我可是得了二十年胃病了,怎么会没问题呢...
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