习惯方面：
1、早睡早起。起床后冥想。
2、每天坚持晨间日记，参加班会。
3、每周锻炼3-4次。
学习方面：
1、听樊登读书会1篇《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》
2、听叶老师的进阶课第4周4.1东方古老的时间管理。
3、听十点课堂杨翠先老师英语课4堂。
健身方面：
1、晨跑3次，14公里
3.05组范婷4.16-4.22周检视
2、3天达到10000步以上
生活方面：
1、晚上7：00-8:00 ，放下手机，一个小时的家庭时间，和老公一块拼图
2、每晚和儿子一块泡脚，读故事，英文10分钟
3、每周陪儿子上乐高课和街舞课
4、和家人聚餐3次（弟弟生日、公公生日，弟妹约会），增进家人间感情。
下周要保持跑步3-4次的习惯，跟随大群一期共读《搞定3》，早起要再提前一些，6点前完成打卡。
习惯方面： 1、早睡早起。起床后冥想。 2、每天坚持晨间日记，参加班会。 3、每周锻炼3-4次。 学习方面： 1、...
记录时间4.16-4.22 当你不写周检视，月检视，年检视时你可能没有感觉，但是每周一总结的时候发现这一周的时间过...
习惯方面： 1、早睡早起。起床后冥想。 2、每天坚持晨间日记，参加组会、班会。 3、每周锻炼3-4次。 学习方面：...
1.完成早睡早起打卡。 2.听时间管理100讲课程，每日7:00前打卡。有所改进的是这周听课边做笔记，思路更加清晰...
本周践行自认为比较糟糕的一周，作息时间不规律，晚睡晚起，运动受伤，情绪低落，焦虑烦躁。总之这周都处在一个低谷期，希...
一，本周目标回顾： 完成情况（次数/百分比） 1，早睡早起6/7，（80%） 2，每日瑜伽打卡5/7，（71%） ...
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总结：杂事太多，不能专注完成每一项到完美。锻炼没有规律，没有找到更好的方式方法。 下周计划： 1.整理工作中丢下的...
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这周早起基本都在学英语，看了语法和作文，单词是熟悉却不认识呀，却没有太多时间去背单词了。最近孩子有些感冒咳嗽特别严...
本文标题：3.05组范婷4.16-4.22周检视
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