新的一周，新的一天，新的开始，活在当下，乐在当下，一定要过好每一天。
2023年第22周计划如下∶
习惯的养成与坚持之早睡早起：
起床时间不得晚于：早6点10分
就寝时间不得晚于：晚10点30分
每日心情：要保持良好的心态，正确对待每天发生的各种事情！
纪念日：无
叫我起床的不是鬧鐘是夢想，年度目标及关键点：
工作：
努力把手头的工作做的更好，更精，更专业！
学习：
①每月至少一本思维导图读书笔记：本周完成思维导图笔记制作！
②每周学习至少一套专业课程∶至少学习1节人力资源的课程！
③每天看书至少半小时！至少写一篇读书笔记！
④新技能学习：在小红书找到一个专业教化妆的边学边操作至少一周一次！这个尽力而为吧！
生活：
①坚持吃早餐！要注意营养均衡！
②每周在keep的运动记录至少3次！本周至少完成2次八段锦吧！
③随手打扫房间卫生习惯∶每天随手打扫一个角落，让家里干净整洁！
④断舍离尝试∶继续一周尝试用一个没用的物件儿，实在无用就扔了！
5月份工作上的重要成果∶
①开发第二堂新的培训课程并培训！
②后30%的人员面谈工作的推进！
③公司各项机制与制度发布与培训！
本周重点工作：
①培训工作的开展！
②专业技能等级标准确定并和领导确定本部门人员的专业技术等级！
财务检视：
严格控制财务支出！做好理财！坚持记录大笔开销！
人际关系及亲情投入：
①和好朋友每天沟通交流！
②每周至少一次和爸爸妈妈语音或视频电话！
开卷有益-学习/读书/听书，每周继续坚持读一本书：
第1周《猫和狗的生活哲学》电子书
第2周《当下的力量》电子书
第3周《当下的力量》电子书
第4周《此生未完成》电子书
第5周《此生未完成》电子书
第6周《设计你的工作和人生》电子书
第7周《设计你的工作和人生》电子书
第8周《人效管理体系》图书馆借阅书籍
第9周《人效管理体系》图书馆借阅书籍
第10周《人效管理体系》图书馆借阅书籍
第11周《HR精英》图书馆借阅书籍-已做思维导图
第12周《最强体质》电子书
第13周《人生设计课》电子书
第14周《自我实现之路》电子书
第15周《陪孩子走过青春期》电子书
第16周《人生只有一件事》电子书
第17周《可以提高记忆力和思考力的读书法》图书馆借阅书籍
第18周《养出乖巧狗宝贝儿》电子书
第19周《半小时漫画青春期》图书馆借阅书籍
第20周《如何成为学习高手》图书馆借阅书籍
第21周《别乱教你的狗》图书馆借阅书籍
第22周阅读《带壳的牡蛎是大人的心脏》电子书
健康与饮食
①锻炼∶保持运动至少半小时！
②饮食：注意营养均衡。
③揉腹∶每天晚上睡前按要求揉腹！
好习惯打卡
①每天日更任务坚持完成！
②每天坚持锻炼身体30分钟！
③每天坚持学习专业技能45分钟！
④每天坚持背诵一章《道德经》，本周完成第三十五章至三十九章！《道经》三十七章结束，开始《德经》。
又开始新的一周了，做好计划，活出精彩的自己！加油吧！
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