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如何提高记忆

如何提高记忆

作者: 瑄瑄妈 | 来源:发表于2020-07-06 07:25 被阅读0次

我想很多人可能都会跟我有一样的困惑,觉得自己的记忆力总是太不给力了,一篇演讲稿背了好久都还是磕磕巴巴的,后来,我就去找可以帮助记忆的方法,特别是快速记忆,今天啊,我就把这些方法分享给你!

我们都知道,人脑是分为左右半脑的,左脑负责逻辑思维,右脑负责形象思维,如果把人的注意力,想象力,记忆力等,转化为强大的学习动力,那么,这个时候就是把我们人脑的左右机能进行分担了,这样的方式可以有助于提高记忆,那么接下来有哪些具体方法呢?

第一,故事记忆法,首先对需要记忆的内容提取关键词,然后通过形象生动的故事把它串联起来帮助记忆,比如说,一只玫瑰,一把枪,一滴血,可以联想到一个人中了枪,流血流到地上长出了一朵玫瑰。这样就把不相关的东西进行相互联系了。

第二,连锁记忆法,就是对将要进行记忆的词语进行一一串联,那么,由一个词语就可以想到另外一个词,比如气球、桌子、房间,你可以联想到房间里有一张桌子,桌子上有一个气球,然后气球逐渐把房间顶碎的场景,这样你就可以记住了。

第三,定装法,举个例子,比如现在有50个图像需要记忆,你可以把它们5个图像分为一组,把5组图像分别连在房间的10个对象上,这样如果回想第23个图像是什么,只要想起来床怎么了,就不必从第1个开始回想了,当然还有很多其它的场地可以利用,比如说教室,车库、车站等等。

第四,口诀记忆法,利用口诀或者顺口溜的方式来记忆,比如我们可以找一句话当中有什么地方是可以押韵的,是否能变成口诀等等,非常实用!

第五,首字母记忆法,就是提取首字母减少记忆的负担。

第六,归纳记忆法,把内容进行归纳,如思维导图的方式就可以帮助快速记忆。

第七,谐音记忆法 ,通过读音相近或者相同来记忆,用谐音来记录电话号码或者账户密码是非常好用的,5201314就是我爱你一生一世,只要用你能够读得懂的方式就可以很好记住了哦!

以上就是我今天分享的一些简单的快速记忆的方法,每个人的记忆都是可以锻炼出来的,你可以尝试通过长期锻炼自己的某一种方式来提高记忆能力哦,希望我的分享能对你有帮助哈!

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