最近到参加一位朋友沐沐的婚礼，她是我大学时期的好友，因为工作地点的关系，我们已经有好几年没有见面，这一见面，我觉得我好像重新认识了她一样，她的变化太大了！
大学时期的她一直被肥胖问题困扰着，无论是在大学时期的恋爱还是毕业之后她偶尔会跟我聊起的相亲，都是因为肥胖这个问题让恋情早早结束，沐沐说她那时候一度觉得自己的世界里充满了黑暗。
沐沐说她之所以会变成我现在看到的这个样子，是因为她在某一天刷微博的时候，看到有一位博主写的一篇文章，记录着博主这些年如何通过高度自律改变自己的生活现状。
博主最开始的状况和她现在的情况非常相似，也是谈恋爱被人嫌弃身材肥胖，找工作被人嫌弃形象不好，但后来通过自律，不仅收获了属于自己的爱情，也得到了自己比较理想的工作，沐沐跟我说也就是从那一刻开始她受到了鼓励，她想去改变！
她说看着自己肥胖臃肿的身材，当时就在心里决定减肥！她要求自己每天跑5公里，为了减肥她无数次跑到哭，但辛苦了一个月后，她的体重居然不仅没有减轻反而增重了!
她也想过要放弃，可是想想之前几段无疾而终的恋爱，和找工作时别人看着她臃肿的身材隐隐嫌弃的眼神，她又咬牙，坚持下去了，不仅跑步，还研究各种减肥食谱，严格控制饮食，保持运动，半年后，她终于成为了人人羡慕的瘦子，整个人也变得自信了起来。
她跟我说减肥成功后，她看到了生活的希望也对未来充满了信心。
大学毕业后不久她又决定考研，从此开始了疯狂学习专业知识，每天在学校自习室学到夜深人静，只有手里和桌上堆得高高的书本，孤独的陪伴着她。
凭借这份自律，一年的时间，她终于考上了自己理想的学校，毕业后，也如愿找到了自己理想的工作！当然没过多久，她也找到了属于自己的爱情。
她跟我说的有一句话令我印象非常深刻，她说：“人生中有很多东西，也许你努力付出了不一定会给你回应，唯有自律这件事情，坚持了就一定会有回报！”
自律的人，生活中大致是不会有长久的阴霾出现的，即便偶尔出现阴霾，因为经一段时间的努力，他们就会发现人生根本没有那么糟糕，只要足够自律，就一定会拨开生活中的雾霾。
王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”
关于自律，不得不提到我个人很喜欢的一个演员彭于晏，最早看他的戏，是当时特别火的《仙剑奇侠传1》，他在里面饰演的角色叫“唐钰小宝”，这一角色给我留下了比较深刻的印象，之后便开始关注他出演的影视剧。
我记得他主演的电影《翻滚吧阿信》里面的主角是一个很有体操天赋的体操运动员，而他为了演好这个角色，从一个对体操什么都不懂的外行，经过了八个月不间断的训练，等到电影开拍的时候鞍马、单杠、吊环这样的体操项目他全都学会了。
再后来，他拍了《激战》，饰演拳王的徒弟，为了演好这个角色，他整整三个月都过着苦行僧般的日子，每天早上七点起床就开始练习综合格斗和巴西柔术以及泰拳这些技能，一练习就是一整天，每天湿透四五套衣服。
拍《湄公河行动》的时候他学习泰语、缅甸语、学与缉毒犬相处，甚至还接受了专业的枪械训练。
为了拍戏他还学会了射击、冲浪这些技能，也拿到了自行车场地专业赛车手证，甚至他还学会了训练海豚并取得了资格证......
“彭于晏”三个字似乎已经成为了励志的代名词。
而在《非常静距离》这个节目的某一期采访中，彭于晏说自己也经过了一段很长时间的低谷期，甚至一度想退出演绎圈，那时候总是在想，为什么人家有那么多好的戏演，为什么人家粉丝那么多，他说其实还是因为自己不够好，所以就要去做改变。
也许很多时候我们看到的都是别人在人前的优秀，却看不到优秀背后，近乎自虐的自律......
李宗盛说：“人一生中每一个经历过的城市都是相通的，每一个努力过的脚印都是相连的，它一步一步带我到今天，成就今天的我。人生没有白走的路，每一步都算数。”
日本作家村上春树从29岁开始写作，其实不算早，但是第一部作品《且听风吟》就获得了日本群像新人奖，之后就迅速风靡，引起“村上现象”
村上村树写作到如今已经有40个年头，创作出了大量的作品，既经典又高产。村上春树写作有个习惯，他每天写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。
另外，村上春树喜欢跑步，一跑就是30年，雷打不动，也正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。
说着要自律的人很多，可坚持自律的人很少，就像是爬山，越接近山顶，能够坚持下来继续往前走的人越少。
但是成功从来都没有捷径，有的只是滴水穿石、聚沙成塔的坚持，总有一天，你穷年累月的坚持会成为别人的不可企及。
山本耀司说过：“我相信一万小时定律，但从不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。”
在实现人生自信且自由的这条道路上，坚持自律，哪怕想要的会来的晚一些，但它也一定会来，星光从来不问赶路人，但自律也不会负有心人......
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