认清普洱生茶和熟茶的区别

       普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，功效方面两种茶都有许多保健功效。适当搭配其他食材，有更多功效和显著作用。如普洱茶搭配蜂蜜，蜂蜜普洱茶美容效果更棒。荷叶普洱茶的减肥效果更显著，柠檬普洱茶更提神，菊花普洱茶清热解毒效果更好。然鹅，相信不少人都知道普洱有生茶和熟茶之分，但是一般有都分不清两者有什么区别，真是叫人操心，小编特地收录很多资料，分分钟告诉你生茶和熟茶的区别。

        生茶，有点似绿茶，性寒，含有的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；夏天的话，就喝喝生茶比较好，因为熟茶容易上火。

        熟茶，就有点似红茶，养胃护胃效果显著，熟茶经发酵后，性温，在酶的作用下，又产生了不少新的营养物质，因此在普通茶的基础上，又有了更多功效，降脂、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。较适合中老年人群及胃寒等人群。

有的人说喝普洱茶头晕,是怎么回事呢?

1、个人体质，本身对茶叶比较敏感；有的人在第一次喝普洱茶时会有腹泻的副作用，这是身体对新食物的一种适应过程，就象水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的副作用。

2、茶叶泡得的太浓了；这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。

3、东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶的副作用。

哪些人忌喝茶�

发烧忌喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。