如何在学习时让正反馈来得更快、更多，就显得很有必要。以顺应人类的本能为出发点，所以可操作性会比较好一点。正反馈的四大方法，
方法一：切分目标
如果你有一个目标是背诵完一本英语词典，那么不能等到全部背诵完再来检验背诵成果，而是可以把这个目标更加细分，比如一次背10个单词，背完就默写，如果全部通过，那说明你背出了这10个单词，这是有成果的，而且是真实存在的。有些人每次都背了些，今天心情好就多背一点，心情不好就少背一点，背完就扔一边，也不知道到底有没有背出，这种感觉不深刻其实是相当王没有持续正反馈的。
方法二：明确意义
正向反馈，是产生学习效果的关键。如果能让他们感受到学习的乐趣，大脑会展现强大的动力，让自己像沉迷娱乐一样沉迷于学习。让本能脑和情绪脑不断接受强烈的正向反馈，愉悦地朝着目标一路狂奔。明确做这些事情的目的是什么，就会很有动力。
方法三：自我奖励
没有机会创造机会，没有正反馈就创造正反馈。所以，自我奖励就属于自己创造正反馈。每完成一个目标就尽快给自己一个奖励，让自己的内心得到满足，产生成就感，继而有动力去执行下一个目标。最后达到自己设定的目标后就以自我奖励的形式获得。
方法四：他人奖励
这种奖励和上面的自我奖励相对应，不过这种奖励既可以是物质上的奖励，也可以是精神上的奖励。物质上的奖励，就是父母在我们小时候对我们提出的无理要求的妥协。比如，你把作业做好我就带你出去玩儿。精神上的奖励，通俗来说就是精神上的鼓励，可以是任何人。我们每个个体在这社会上其实都希望得到尊重，得到支持，得到表扬。他人对自己的鼓励会产生很大的正反馈，有时候这种正反馈的能量要远远高于物质上的正反馈。
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