本周正在阅读的书是《你是你吃出来的》。人体细胞修复能力=细胞生命周期+后天营养情况 ，生命周期决定修复速度 ，营养状态决定修复质量。有慢性疾病的人，当细胞修复速度 =损伤，表现为病情平稳，但也缠绵不去；细胞修复速度>损伤,病情向好方向发展。病情发展就是细胞损伤和细胞修改的博弈。比如我从最初的来氟米特，今年换到硫酸羟氯喹和柳氮磺，洛索洛芬，现在换到艾拉莫德。我确实需要从饮食上来调整了，不然药物控制不了。
一、从平庸走向卓越的最佳策略是什么？
如果仔细观察周围优秀的人，就会发现他们都有一个特点：
对新知识保持开放的态度。我的领导也是如此，强烈要求我们学习AI,说信息化不跟上，人就会被淘汰。因此公司ERP系统得到升级。
道理其实很简单。优秀的人通常都有多维度的竞争优势，而此时多出的任何一个额外的维度都可能使他们的成绩翻倍。
但是，基础仍然在必须在一个领域相当突出。因为在某一个领域突出，收入增加，解决基本生活成本 ，有一定积累，才能不心慌学习其他相关技能 。时间精力也是成本 。
跨界成本越大，越有可能获得极大的利润。说不定在某个节点它们就会产生交集，帮你收获意想不到的利润。前提是你要把注意力放在自身上，可以放在与自己兴趣相关上，放在与目前相关的事上。
二、工具篇
平常在做事的时候，关注创新，总想做出从无到有的东西。但是，提高效率，也是一种创新。我把原来要5步做的事情，3步完成了；需要7个人做的事情，4个人做到了；需要15天交付的项目，9天交付了，都是创新。提高效率，常常是比从无到有，更普遍地创新。
三、杂念
我们的主观想法看似合情合理，但却是错的，我们需要利用数据，更正我们的想法。在没有收集并分析足够多的数据之前，不要过分相信仅仅从有限经验中获得的所谓的规律。比如我听说减肥需要少吃碳水，所以好多年尽量不吃碳水，但我坚持每周6天有运动。有一定运动量的人，长期不吃碳水，身体需要的能量会消耗蛋白质，影响营养，最近查血也证明营养不太跟上。对于一个理性的价值投资者来说，最重要的学习，是对价值投资的学习，如何分析宏观经济、行业市场，如何评估公司的投资价值等等。《聪明的投资者》《证券分析》《巴菲特致股东的信》《股市进阶之道》《投资最重要的事》《非理性繁荣》《漫步华尔街》
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