2023.9.22

#海拔五千 

1.#健身  2023.9.22  早，跑步5km；晚，30分钟毽子操。早，52.9；晚，52.7。

2.#读书    《戴老师魔性诗词课》P45-77；《站在两个世界的边缘》P1-40。

3.#君子兰班  继续晨诵，《鱼化石》。默写练习，散文阅读一篇。

3.#碎屑  ①突然收到京东快递一份，队友帮我领回来，看到了这本书，读到杨总编的信，感动，这是秋日的第一份温暖。

读这本书，仿佛在读史铁生，不过比史铁生少了些沉重，多了些幽默。谁能想到这些文字是用鼠标而不是键盘敲出来的，却流畅而生动。

这是一个20岁的生命留给世界的礼物。我会把这个礼物传递给学生，一届又一届的学生。

②完成小文《双叉岭超度亡魂，对唐僧有什么意义?》，教育，也要协助学生创造成功初体验，增加信心，一步步进入良性循环。学生不会因为失败而增加信心，会因为小成功的叠加而更有信心。

③中午大概睡了一两分钟，屋后面有几个男生女生长时间大声聊天，之后前面工地噪音又来了。午休不充分，后果很严重：下午，晚上，一直头疼。

④下午开完会，去某超市把中秋节福利卡兑换了几件礼品，晚上走亲戚，走到半路天都黑了。跟爸妈坐了一会儿，回家。走到平店去看了嫂子，看嫂子的妈妈，那位大娘，瘦得吓人，皮肤没有一点弹性。

⑤魏老师需要一篇七上第三单元的学生作文，打开电脑找了找，找到巨丰同学的作文，写的是扬同学哦。转给队友和晨同学看，都觉得有意思，仿佛又看到了那个十二岁的少年。

⑥没有效率，时间消耗在哪儿了？是什么把时间切割成碎片？