虽然前天早上没有睡好,自己还是不到六点起床,去深圳湾跑了10公里。前面5公里还好,后面5公里有些顶不住,就跑了一个小小的间歇,先快跑400-500米,然后走一会或者慢跑一会。顺利给坚持完了。
下午又打篮球2小时,也是出了好几身汗,昨晚喝啤酒也喝得蛮多,估计有6瓶的样子……
早上六点多醒了,看到另一篮球群里在吆打球,于是又与隔壁小区一兄弟一起过去玩了两个小时篮球,又妥妥的出了一身汗。
最近体重总是变化不大,也不知道是什么回事,有些轻了,估计也是水份的缘故,过了一天又回来了。
下午去开家长会,又约了龙哥以及黑哥一起爬梧桐山。来深圳这么多年了,还没有爬过鹏城第一高峰,也是有些尴尬了。希望今天下午能够如愿。










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