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9.7同心第一天

9.7同心第一天

作者: 芳怡 | 来源:发表于2020-09-07 22:54 被阅读0次

今日关键内容

觉知日记的书写内涵:

包含以下三点要求即可

一个发生(事件、行为、反应、内心所思所想,所感所悟都可以)

内心感受

你领悟了什么,或你发现了什么

字数不限

每日一篇

你们可以用自己习惯的表达方式来书写;

就像你静下心来,坐在桌前,打开笔记本,拿起笔,跟随内心的感受 自动书写一样……

你可以打开手机备忘录,然后开始写出,你今天生活中的某一个发生,以此为核心,展开书写觉察。

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