清晨，一个转身，两侧小腿突然抽筋。我痛得嗷嗷大叫。我试图把腿放平，却动弹不了。妈妈闻声过来我房间，让我起身坐在床沿，慢慢把脚放放平在地上，终于缓解了。
这是孕期以来的第一次抽筋。在26周3天的时候。
不晓得是缺钙，还是因为夜里我喜欢把脚放被子外面着凉的缘故。我更希望是后者的原因。的确，立秋后，老家持续下雨，已经感觉到秋日的凉快。摸了下小腿，的确是冰冰凉凉的。而且我只穿了条短裤睡觉，大腿一半及以下的位置都是裸露的。无论如何，这都给我一个警钟。先做好保暖工作。饮食上需要再更新一下了。马上要进入孕晚期，是胎儿体重猛涨期，他需要从我的身体吸收更多的营养，我得能够供应得上。好在8月5日的产检做的生化检查，各项微量元素以及钙都还在正常水平。这多少给了我一些安慰。
26.腿抽筋 早上，在睡梦中被腿抽筋疼醒了。在孕期，腿抽筋是正常的，上次腿抽筋，几分钟就恢复了，可是今天半小时了，...
晨曦微露，窗外风呼呼的刮着，还未起床，已经感受到阵阵的凉意，秋天正展示着它本来的姿容。 一个翻身准备起身，突然之间...
按压委中穴和承山穴各一分钟可以治腿抽筋。当然腿抽筋还有一个有效的办法就是把腿靠墙抬高伸直。 经常抽筋其实是肝旺脾虚...
腿抽筋了？ 不是缺钙，是阴血虚！用这三个方法。 腿抽筋是缺钙？ 很多朋友一说起腿抽筋，第一个条件反射是“缺钙”，腿...
“腿抽筋”≈“缺钙”吗？为什么肌肉会“抽筋”，补钙能缓解的腿抽筋吗？
好久没有腿抽筋疼醒了 以前 老爸在身边 就喊老爸 大头鑫在身边就喊大头鑫 现在自己 醒来想你
不知是昨日走的路多了，还是很久没有吃钙片了，半夜一伸腿，左小腿肚就抽筋了。 好久好久没有这种疼痛的感觉了，看来钙片...
今天早晨，睡梦中，突然痛醒。我嗷嗷着啊啊的，U爸一骨碌起来了。不知道咋的他托着我的脚，我迷迷糊糊中喊着，右腿右腿，...
许才燕医生梳理刘永祥爷爷腿抽筋案例 课程内容 有不少父母，身体有症状，却不愿意给儿女说，怕给儿女带来麻烦，但他们却...
最近一段时间晚上经常腿抽筋，在网上查了一下，发现可能是缺钙引起的，也有可能是血液循环不好引起的。 自己分析了一下应...
本文标题：8月18日腿抽筋了
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