第一周 要感动作业

感叹时光流逝，总觉得还有太多事情没有完成…

再次拿起《爱的五种能力》这本书，熟悉却陌生。每次静心地翻看都会有不同的收货，这也是纸质书畅销的魅力。如何去爱是人们穷其一生思考的问题，作者赵永久先生用精炼的语言和生动的案例为我们呈现了获取爱的能力的主要方法，情绪管理、述情、允许、共情、影响五种能力一脉相承，而情绪管理能力作为第一要素，更是构建爱的能力的基石。何为良好的情绪管理能力？情绪管理不等同于控制情绪，不等同于压抑情绪，而是不轻易起情绪。这是我们每个人的必修课，放下对错，不做假设，求同存异…太多内容需要继续实践、精进。

一周的学习，也让我通过书中的案例和生活中的“鸡毛”不断体会情绪管理的力量！早上出门看到老公的钥匙插在门上，我的第一感觉是很搞笑，而不在是生气，也将这个问题嘻嘻哈哈地消化掉，成了我和儿子生活中的笑点！这次感觉儿子真的长大了，会给我很多“建设性”的意见，比如“无法接受，那就加入，体验一下”，这是我从未想过的方向，我接受这个建议，准备尝试一下，哈哈！

下一周小目标，继续跟随读书，确保每日完成作业，抽时间完成我的手工…