郑重声明：文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第172期“烟火里的……”专题活动。
作为生活在成都40多年的我，不曾恋上打麻将，曾经试图加入这个群体，都没能坚持下来。喜欢麻将的风情，可上桌就想结束，不能享受那个过程。
进入老年后，适合的运动越来越少，生活越来越平静，周围打麻将的人群越来越多，搂下麻将馆扩大了2倍，人越开越多。
因为是在家属区，来这里的基本都是原来单位里的人，每天聊聊天打打麻将，似乎挺惬意的，于是我开始转换观念，关注打麻将。
打麻将需持续进行记忆、计算和策略决策，能有效刺激大脑神经活动：
延缓认知衰退：每周规律打麻将可降低阿尔茨海默病风险，研究显示参与者认知能力比同龄人年轻3-5岁。
增强注意力与记忆力：实时处理牌局信息（如花色计算、对手观察）锻炼大脑多任务处理能力，短期记忆力显著改善。
身体健康益处
结合轻度运动与协调训练：
改善手眼协调：摸牌、洗牌等动作增强手指灵活性和神经反应速度，预防关节僵硬。
预防肌少症：起身、码牌等微活动激活肌肉，降低65岁以上人群20%的肌少症风险。
以下是加入后的记录：
1月1日
第一把弃胡，遭了9颗
贪宽床，遭三家炮
速度快，没看牌，以为是宽叫，其实没有了
跟风，先打后摸，很好的牌成了相公，牌好不要激动，越是快越要慎重
-130+175+160+155-25+25-90
1月20日输130元（开始去四妹堂子）
两家不要条子，我和上家要，一个独8条是起手摸的，打出去想着上家碰，结果人家扛了，这后面牌序全变，一把遭了27颗。这样的牌，不要打生张，慢慢靠或者上家走了再打
1月21日（175）
带着昨天的教训，十分谨慎，有一盘三个人都打了8条，7条也被碰了，我手上有9条和8条，我一直没打出去，如果是以前可能会先打9条留8条安全牌，最后摸到了7条。后来一看，下家有3个9条。赢175元。
1月22日
一个弯雨杠上花，一个双根自提，赢155元。
1月23日（160）
最后两家是，对方打过8万，自己778，去打7万点炮。还好糊了2个杠上花，赢160元。
1月24日（-25）
开始手气不好，一直在防守，输了的情况下，想着前几天也有这种情况，不要着急，有两盘青胡流局后，放弃追求，先胡顺手气，任何情况都不冲生张，哪怕不下叫让大户先走。手气来后，有一盘出错，自己123455条子，另一边456筒还有3个8筒，该就5条胡对却下叫3，6条，摸到7筒不能换叫了。
另外一盘也是，7筒未现，自己心里清楚，留了46筒卡5筒，能守住7筒，结果摸到3筒，忘记了，把6筒打掉，7筒点大胡。
打牌还得看后面的防守，能变化
输25元。
1月25日（-160）
不愿意和洪哥黄打，却两个人都在，加上一去就感觉冷眼的老板娘，坐上去就被夹的很难上张，左右大胡小雨不断，几乎没把都在给钱。
有一把有雨，没能下叫，看的人说该打生张，送走下家。
还有一把8筒下雨，旁边有7筒，看的人说不该杠，有胡9筒极品的打法。但看见教学中都是杠了的，况且不带精品。如果能扛到张2筒过6筒就能下叫。总之，不顺。
最后，对门非说我麻胡，咋可能，非正常结束，整正好我也不想打了如果继续今天绝对重创。感恩老天救我。
都在闹了，黄还要我付最后一把钱，我都没收到，此人不可交。
1月26日（25元）
款床对多却碰不上，不该求清一色，该摸暗七对，打筒子点了3家
1月27日（-90）
逆风局，没有大牌相，自摸机会都是小胡，唯一一次大牌原手3个一万，2万段，下叫9万也是看得到的的，结果都在最后上家自摸后。
重新开始
40
2月18（40）
3个四万，很多条子和对子，9条以出一张，不知该怎么打，后面也一直摸条子，没舍得打4万，其实对门胡5万，显然4万很难出杠，结果条子点炮。
369筒任意打，69都刚打过，3筒对门碰了，没多想打了3筒，任何情况都不能大意
2月19（420）
三根大对杠上花，一把收61颗，305元，
打的比较谨慎，没记得打错张，总赢420元。
2月20（-100）
遇到杨姐，说自己不会，一会儿不知道哪里拿，一会儿不翻牌……各种话语，这个桌子都得关注她，手气也好，自己一直谨慎大打牌，又是一张多远9筒，打出去，后面又来一个，点清带根，生张真得看好。
最后，下家连摸条子，做清，自己也在摸，可以留，却忘记了这是条区，打出去了，让对方摸到极品，失败。
几天不能平静，所以没记录。
以后不跟这样自我的人打。
3月3号（-330）
3月份第一场重创
34556，2条已碰，5条已经现了，卡7条的叫口，出来5条已经给碰了，结果47条乱飞，25条根本没有了，中了个精品，从此手气败落，每盘都在防守，极品遭了几个，惨惨惨
一个失误让我特别懊悔，本来是为了动脑筋，却没带脑子，打出错张，
不过，以前打完我是不知道败在哪里，现在能有感知也是进步了。
在这场烟火里博弈里，让我知道了
真正的“赢”不是靠一个高手的“我”去战胜牌友赢钱，而是忘掉那个斤斤计较的“我”、忘掉对他人的评判、忘掉对输赢结果的焦虑。当你把自我放下，用纯粹的心去做打好每一场，
带着知觉发出每个麻将。
最高级的娱乐，是你打造一场牌，转头就忘掉。不在意“我打麻将了…”，不念叨“我赢钱…”“我输钱，只是让每一个当下，活得干净、饱满、不费力。
网友评论