临睡了，打开手机上闹钟。看到一条未读的微信消息，点进去简单回复。刚要退出，看到周杰伦老婆怀二胎的新闻照片，哟，肚子都大了还那么瘦。叮叮叮，短信跳出一条信息“你在***的520元优惠券即将到期，请尽快使用”，哎呀，正好有点东西想买，去看看。
不知不觉，30分钟过去了。
我终于意识到自己的愚蠢，关掉了手机。12点前睡觉的计划再次泡汤，我有些沮丧，还不得不承认一个事实：我的自控力越来越差了。
是我变得软弱了吗，有这个可能。但还有一个事实是：
那些诱惑我的东西越来越聪明了。
海妖塞壬用歌声诱惑船员，再吃掉他们
以前的诱惑：简单粗暴
小时候，小伙伴来找我玩，扯着嗓子在门口喊“圆儿，出来玩啊！”，我妈吼上一句“她在做作业！”，就让我彻底没了念想，老老实实把作业做完。
那时候的广告也很蠢，就会在电视里一遍一遍喊“送礼就送脑白金，脑白金！”，听的耳朵再起茧子，不需要送礼的人，也绝对不会掏钱。
现在的诱惑：随风潜入夜，诱你细无声
你正在看一篇”如何做好红烧肉“的文章，你最喜欢吃红烧肉了。越看越感叹，有那么多讲究啊，作者真是以工匠精神在对待红烧肉呢，这样的生活真的让人向往，我每天急匆匆的，真的应该调整下生活节奏了。
这时候文章底部出现了一张照片，一只手正在打开一只橙色炖锅的盖子，热气升腾出来，橙色的锅子映出肉的焦黄，仿佛听到了食物吱吱作响的声音，这就是我要的feel！！
什么？这个锅子有卖，而且系出名门，铸铁材质可以最大限度还原肉质的鲜味，599有点小贵，但还可以接受，哦，还有公众号福利可以减50块。我早就想扔掉那个已经烧黑的不锈钢锅子了！
这样的广告还只是小儿科，百度去年收购营销牛人李叫兽的公司，“要结合人工智能技术与大数据，开发洞察消费者行为、启发创意生成方案的营销工具。”人工智能可以深度学习我们每一个人的偏好、行为模式、需求以及影响因素。他们希望通过”工具化的方法“，让哪怕资质普通的营销人员，都能够迅速切入消费者的内心，打动TA。
在有些人的眼里，我们正在变得透明。
诱惑进入到高层需求，自知自明越来越难
我心知肚明自己看昆凌怀二胎是吃瓜群众的八卦之心，和以前人站街上看人吵架一样一样的，很low。如果对自己还有点要求，至少可以在30分钟以内醒悟过来——你这样太无聊了。
但有一些诱惑进入到更高级的需求层，这让人甚至很难意识到，自己不过是被别人牵着鼻子走。
比如，优越感的需求
当知识以一种方便喂养优越感的姿态出现时，它就突然流行了。以前一年看不完一本书的人，却愿意关注30个公众号，每天浏览的字数接近半本书。
因为知识的获取也是有即时满足感的。一方面是新认知的冲击体验，另一方面就是，我GET到了这个点，但别人不知道，所以我比他们优秀。仅仅只是转发一下，加上一两句感叹，就能瞬间觉得自己是一个更好的人，还有什么比这个更上瘾的。
有一本书《乌合之众》就是这方面的鼻祖，书的内容说什么我已经忘了，但我记得自己的亲身体验：看完书之后好一段时间，我都觉得身边人就是”乌合之众“，我陶醉在一种众人皆醉我独醒的良好体验里，直至记忆消散。
还比如，认同感的需求
以前要获得周围人的认同是很辛苦的，总得有些具体的表现，比如成绩很好，赚钱很多，对别人很照顾。每一条要达到都要付出很多精力和时间，也带来很多煎熬。
但是现在有更多选择了，你可以完全无视坐在你旁边追着你工资问的三姑六婆，只需要打开手机，进入一个群，开始说话，就可以了。这个群可以是任何主题，比如：买买买、粉爱豆、直播、八卦、美食……我们可以轻松加入社群，高兴了混熟了，天天获得满满的认同感；不高兴了，也可以轻松退出，甚至拉黑他们，这辈子再不会遇到。不像那些讨厌的亲戚，怎么都断不了联系。
应运需求而生的是越来越多的干货，知识类服务产品，越来越多的社群。
需求被满足是好事，可当有产品被生产出来直接满足它时，人就该警惕了：这真的是我要的吗？
有时候，越容易得到的东西，就越不容易持久。因为人很难骗自己，没法对虚妄视而不见。
这就像戴着VR眼睛跑了5公里，无法阻止脂肪在身体里滋长。
这个世界越来越热闹，我们拥有更多的自由、欢乐、机会，也产生了更多的迷茫、焦虑。
我喜欢现在，我不想回到旧时候，可在这样的时代里，自我控制变得前所未有的重要。单靠朴素的自我觉醒已经不够，面对着诱惑的进化升级，自控力甚至需要进入技术化应对阶段。
因为最终，你会发现，重要的事情，不过那几件。
你觉得最重要的是哪几件事？
真希望当年小伙伴在叫我之前，能先想办法让我妈妈看到一篇“孩子智力提升30%，只需要做到这一点”的文章，谈谈运动的好处。叫我的时候说”圆儿，我们要去运动，你来吗？“，她大概能放我一马。
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