今天是坚持的第3天，早上起来跑步3公里，体重由84.5降到了83.05，我12月的目标是降到81。
今天跑步的时候，听着朴树的歌，里面有句歌词是你的生命它不长，不能用它来悲伤。真的是非常应景的歌唱到了我的心坎里，因为我现在就是很悲伤。
我悲伤什么呢？悲伤与工作的不顺，悲伤于我，不能控制自己，用熬夜和懒惰铸成自己的困境，这每每令我自己感到悲伤。因为每个人都对自己的生命所期待，每个人都希望自己能够活得有尊严，活得有奔头，活得像一个真正的在地球上呐喊的动物。但是我现在不是，而且往往南辕北辙。
我为什么会这样呢？其实我一直思考这样一个问题，我认为在求学阶段的人生经历，对人生有着诅咒般的影响力，比如说求学的时候呢，我喜欢拿很多的作业回家，但是在家不写，那么现在工作之后呢，我也会把工作带回家，但在家也不写，比如说我面对一些棘手的问题习惯于逃避，那现在呢，我也非常习惯逃避工作中的难题。一方面高估自己，另一方面又低估别人，这样就会造成生命的困境。
不管怎么样，我要从最最最影响自己生命质量的地方出发，比如说每天坚持跑3公里，看30分钟书或者听30分钟的书以及写500个文字。我相信这样会让我走向自律，会让我自省，会让我每天活得有动力，我期待着这些文字带给我力量，期待着这些书能引领我走向光明之地，我也期待着这些跑步能让我真正瘦下来，精神真正的振奋起来，成为我想成为的那些人。
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