臣服

人生就是一场体验

有人藐视咱，给咱体验；

有人敬仰咱，给咱体验；

有人如何待咱，咱如何待咱，都为了一个词”体验”。

昨晚想穿越“分离感”，担心吓着家人，担心打扰到邻居甚至外面行走的窗下路人，担心自己会人不人鬼不鬼，体验担心，发现自己不就这样担心又逃避转移担心，活在别人的眼光里，不上不下中好多年了。跟孩子爸说开始分房睡，进行彻底分离体验直到穿越。内心情绪翻江倒海，只能摇头磕头敲打身躯，肯本没勇气嚎啕大哭与撕心裂肺地表示。

一早，在课堂上感受自己一会儿要昏昏欲睡克制住，一会儿又右眼不停地跳动，一会儿后两肩胛硬化，一会儿身躯重得无力迈开双腿，一会儿又打嗝，一会儿情不自禁的评判，一会儿又习惯性转移逃避……全然地去允许接纳体验。

头脑进入休眠状，身体开始无比忙碌起来用各种感受跟心对话，心儿接收了这个信息，没有波动，就这样静静地陪伴身体去体验，好像跟她没有啥关系。呼吸有时重有时轻，体内气流源源不绝通过咽喉排出来。跟娃儿们说话，声音特别轻柔到完全不是自己发出来的，好像再大声一点点的力气都找不到了。也允许自己这样，孩子们也正常听着，只是要竖起耳朵了。无力，不装也不挤力气出来了，就这样自在与无力中，腿灌铅中，背部硬化中，身躯与内脏重得凳子快承受不住里，右眼皮持续的跳动中，气流自由钻出紧绷绷的体验里。

我是一个无力的人

我是一个被抛弃的人

我是一个不值得被爱被关注的人

我是一个可有可无的人

我是一个硬撑起来的躯壳人

我是一个求爱求关注的人

我就是一个是弱智的大傻瓜

我全然接受与享受自己的无力，被抛弃，不值得被爱与关注，可有可无，硬撑起来的躯壳，求爱求关注，大傻瓜！哈哈！谢谢剧本剧情推动到了今日这个体验，助我完完全全地臣服与尊重任何状态下的自己。