“实际的困惑”，难道还有假的吗？还是没有看到底层真正的东西？
带着疑惑，开始今日的学习。
今日阅读：《5%的改变》自我-实际的困惑
【精彩摘抄】
情绪性结论：结论看上去很重，但其实很飘忽，因为没有事实的根基，比如“我没有未来”。
防御机制：不再关心具体问题，只把焦点放到内心，不去考虑“怎么办”，而变成“我应当悟出怎样的人生哲学”。
【内容复盘】
1.空谈与幻想不能从根本上解决问题
2.情绪性结论和防御机制都只是表面的困惑
3.每天找出并记录实际的问题和要做的任务，积极行动
【个人感悟】
很多时候，我们总是去臆造各种的问题，脑子里各种想象，却没有静下心来去梳理自己的问题，也没有真正去行动起来。
只是随情绪流淌，甚至轻易给自己下结论，“我就是不行”。
有句话说：比起“错”的结果，更重要的是“试”的过程。
但很多时候，我们往往只是相信“没有试就不会错”，于是在试之前就早早地放弃了。
可是就算学了很多，经历很多，我们也是很难一开始就做对的，所以勇敢尝试才是你最重要的选择，或许这一试就找到了你为之热爱并擅长的事情呢。
想起那些年曾经传遍大街小巷、老师们嘴里反复跟我们提起的那个人——小朋。
师兄比我们高几届，第一次高考，因为成绩不好被刷下了。
于是那个暑假，他跟着在邮电局上班的爸爸去送报纸。
那会交通还没有这么发达，到哪都是自行车，还要爬很高很陡的坡，就这么风吹日晒，常常是报纸还没有送到，人早已汗流浃背，累得不行。
终于，还没等暑假结束，他做了个重大的决定——复读。
后来的日子里，他发奋学习，每天天刚蒙蒙亮，旁边的龙眼树那就能传来他读书的声音。
就这么寒来暑往，结果自然不会太差，最终他成了小镇第一个考上重点大学的学生，并且还没到毕业，就被中山一家企业早早预定了。
试想，如果没考上那会，他只是在幻想，在犹豫：或直接复读，或进工厂，或一蹶不振，那么就不会有送报的真实体验，更不会有后面的成功逆袭。
正是因为有了这个尝试的过程，让他更加珍惜在校的生活，并下定决心也最终达成自己的愿望。
再谈实际的困惑，很多时候是因为我们没有自己的目标，缺乏了方向的引导，不知道该往哪里走，所以也就难以真正行动起来。
没有目标，那我们就先去尝试，每天找到并记录下自己的问题和要做的行动，把它真正践行起来。
遇到问题，也可以及时向比自己优秀的人请教，寻求帮助，抑或赋赋能。
最后，复盘也很重要，及时修正自己的错误，迭代成功的喜悦，才能复制更多的成功。
愿你面对困惑，永远可以“兵来将挡，水来土掩”，加油哦！
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