“实际的困惑”,难道还有假的吗?还是没有看到底层真正的东西?
带着疑惑,开始今日的学习。
今日阅读:《5%的改变》自我-实际的困惑
【精彩摘抄】
情绪性结论:结论看上去很重,但其实很飘忽,因为没有事实的根基,比如“我没有未来”。
防御机制:不再关心具体问题,只把焦点放到内心,不去考虑“怎么办”,而变成“我应当悟出怎样的人生哲学”。
【内容复盘】
1.空谈与幻想不能从根本上解决问题
2.情绪性结论和防御机制都只是表面的困惑
3.每天找出并记录实际的问题和要做的任务,积极行动
【个人感悟】
很多时候,我们总是去臆造各种的问题,脑子里各种想象,却没有静下心来去梳理自己的问题,也没有真正去行动起来。
只是随情绪流淌,甚至轻易给自己下结论,“我就是不行”。
有句话说:比起“错”的结果,更重要的是“试”的过程。
但很多时候,我们往往只是相信“没有试就不会错”,于是在试之前就早早地放弃了。
可是就算学了很多,经历很多,我们也是很难一开始就做对的,所以勇敢尝试才是你最重要的选择,或许这一试就找到了你为之热爱并擅长的事情呢。
想起那些年曾经传遍大街小巷、老师们嘴里反复跟我们提起的那个人——小朋。
师兄比我们高几届,第一次高考,因为成绩不好被刷下了。
于是那个暑假,他跟着在邮电局上班的爸爸去送报纸。
那会交通还没有这么发达,到哪都是自行车,还要爬很高很陡的坡,就这么风吹日晒,常常是报纸还没有送到,人早已汗流浃背,累得不行。
终于,还没等暑假结束,他做了个重大的决定——复读。
后来的日子里,他发奋学习,每天天刚蒙蒙亮,旁边的龙眼树那就能传来他读书的声音。
就这么寒来暑往,结果自然不会太差,最终他成了小镇第一个考上重点大学的学生,并且还没到毕业,就被中山一家企业早早预定了。
试想,如果没考上那会,他只是在幻想,在犹豫:或直接复读,或进工厂,或一蹶不振,那么就不会有送报的真实体验,更不会有后面的成功逆袭。
正是因为有了这个尝试的过程,让他更加珍惜在校的生活,并下定决心也最终达成自己的愿望。
再谈实际的困惑,很多时候是因为我们没有自己的目标,缺乏了方向的引导,不知道该往哪里走,所以也就难以真正行动起来。
没有目标,那我们就先去尝试,每天找到并记录下自己的问题和要做的行动,把它真正践行起来。
遇到问题,也可以及时向比自己优秀的人请教,寻求帮助,抑或赋赋能。
最后,复盘也很重要,及时修正自己的错误,迭代成功的喜悦,才能复制更多的成功。
愿你面对困惑,永远可以“兵来将挡,水来土掩”,加油哦!













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