47%的哈佛学生在过去的一年经历过无法正常学习生活的抑郁期，他们无法出门，他们痛苦度日。
这些成功的孩子最终成功了，这些成功的孩子都具有适应力。
而是乐观的相信，事情能被解决，它以后会成功的，我从刚发生的事学到了东西。
榜样给予他们力量，给他们方向感。
如果我们只是问出了什么差错，它们很重要，但如果它们是唯一的问题，他们的关系里没有好的事物。
大多数人经常问自己的事是什么？我的问题是什么我要改善什么。通常排除了我擅长什么我的优点是什么，那么我们能看到的只有自己的缺点和不足，在我们看来，好的东西，我们身上的美好的事物都不存在，一个主要关注缺点的人，也不欣赏他们的长处热情。一个这样的人会有很好的自尊心自信心和很多的快乐吗？
动机是有的，但如果我们不问积极的问题，在我们看来那部分现实并不存在，问题缔造现实，我们所问的问题通常决定了我们追求的东西，我们会过得生活。
欣赏好的事物非常重要，当我们感激好的东西好的东西便会增值，不幸的是反过来也是成立的，当我们不感激好的东西，把他看做理所当然，好的东西会贬值。也阐明了理解问题的重要性。
从一个不积极，被动的受害者，成为一个主动的人。
如果我是个被动受害者，那我只会自怜，为自己感到难过，从一个被动受害者变成一个抱怨者，抱怨我的父母，他们养育不当，抱怨之后我变得沮丧和愤怒。
反观积极主动者，首先从定义上看我会行动，我承担责任，经历痛苦之后我会到处走走，行动增加我的自信，结果是更多的希望和乐观。
去行动，去做事情，去承担责任，这样我们对希望和乐观的自信就会增加，做出行动是你的责任。
你能做什么，你能有什么贡献，你如何让它成为一个优秀的小组，你能给小组带来什么优势，而不是抱怨其他学生组长。
自尊心强的人会承担责任，没人会来，穿着闪亮铠甲的勇士，没人会来让你的生活更美好，能否最大限度的在这次经历中获益全在于你。
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