最近发现不光是写作，任何需要你去积累的能力，最终都逃不过一个“熬”字。
正如曾国藩说的：
手愈拙，字愈丑，意兴愈低，所谓困也。困时切莫间断，熬过此关，便可少进。再进再困，再熬再奋，自有亨通精进之日。不特习字，凡事皆有极困难之时，打得通的，便是好汉。
总结下来，每到困顿之时，坚守一个“熬”字诀。
因此你会发现很多事情，似乎都逃脱不掉这个循环。
记得刚开始学习正念冥想的时候，别说觉察自己的呼吸，不睡着已经很不错。关键我那时还选择早上起床后冥想，本来就困，还闭着眼，如果当时不是选择盘腿而坐，估计还真能睡过去。
后来也不知道练了多久，甚至中间有半年没练习过，直到两年前决定早起写作，才基本做到每天都冥想。因为觉得每次写作前，冥想会儿，大脑可能会更清醒，精力能更集中。
有趣的是，你在冥想的过程中，几乎很难留意到自己的进步，比如整个过程能时刻觉察自己的念头和呼吸。
但在冥想一两年后，我慢慢发觉，自己逐渐能留意到脑中升起的念头，甚至有时在陷入念头的时候，及时把自己拉回来。还有就是呼吸，最开始把注意力放在呼吸上时，你会不自主地控制呼吸。如今也会不自主地控制，但我能留意到某个瞬间，我能感知到呼和吸，带给身体的感觉，以及气息吸入体内的变化。
特别是冬天，此时空气较凉，你就能感知到，吸入的空气有凉慢慢转温的过程。
在此期间，我极少因无法进入到状态而放弃，甚至就把冥想当作写作前寻找思路的一种方式。结果，当我仔细去琢磨自己冥想的过程时，发现相比于两年前，进步了很多。
因此联想到了开头曾国藩的那段话，那是他从练字里习得的心得，然而你能发现，这个心得很适用于那些需要积累的事情。比如读书和写作。
关于坚持写作的好处，我之前的文章已经聊了很多，但今天我在构思这篇文章的时候，又想到了一个点。
我们刚开始接触写作的人，通常会陷入一个误区，到底怎样才能变现。其实我们这样想，无非是想给自己找个盼头，哪怕你告诉我需要一年、两年、三年，都行，最起码我有个盼头了。
奈何没有人会跟你做这个保证，即便有，也是基于你的努力程度。比如之前看到有人说，只要每天花5个小时在写作上，一年时间就能做出成绩。试问，谁能每天花5个小时，去琢磨写作呢？
能做到的人很少，可以说是寥寥无几，就连我自己，每天最多也不过2个小时。但是别灰心，既然我们每天无法做到极致地投入，那我们就在持续时间上做到极致。
如果你每天只拿出了一两个小时的时间写文章，只要稍加坚持，持续起来还是很轻松的。然后跟自己约定，先坚持个十年，不管文章写的好歹，一直坚持下去。让我一起把别人都“熬死”，到最后只剩下我们，那是不是也算成功了。
其实你每天坚持输出，除了在时间长度上和他人拉开距离，还有一个好处——当大家看你的文章时间长了，慢慢会觉得你的文章写得还不错。
一方面是你持续地写，长期积累下来，文笔一定是有所提升的。另一方面就是曝光效应，也就是随着时间的积累，对于经常接触的人、事、物或情境，会逐渐产生积极情感的倾向。
可以回想下，你最开始到一个新环境，你很容易就能区分出这里谁长的好看，谁长的一般。而当接触久了，比如一两年后，对于那些相貌一般的，你会觉得，其实这人长得也还行。
同理，当你一直看某个人的文章，时间久了，虽然他写的一般，但你就会慢慢觉得他写的似乎也还可以。
但是，这一切的前提，是你得熬得住，熬得足够久。
所以说，很多事情，拼到最后，拼的就是持久力。
你持续的时间越久，越能无限接近你想要的成功。
所以，加油，别轻易放弃！
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