亲爱的云清雪：
每个人都有感觉崩溃的时候，如果没有发生什么特殊的大事，应该就是平时的压力积累或者休息不足导致的，就像我每天都觉得挺累的。能及时调整就已经很难得了。
现在这个社会上，人与人之间确实很难有公平可言，规则都可以视而不见，都是人情啊，关系啊，手段什么的。虽然我也没经历过，但是我知道一个人想要很纯粹的活着，靠努力就能得到自己想要的，是很难的。社会最底层永远都是被压榨，老实人最容易被欺负。
你昨天睡得真早啊，我是十二点睡的，因为起的晚，所以相对缓过来一些。如果你能每天都十点入睡就会能量满满了。
我现在基本都不会有饥饿感。因为我吃的多。晚上我本来一点都不饿，看家里吃馅饼，我就吃了五个。还喝了粥，之后又吃了三只松鼠蒜香豌豆，吃了好多。
你睡得早也会醒的早，至少我是这样。也因为打破了之前的睡眠规律而偶尔睡得并不舒服。如果你能坚持下去，那状态肯定做来玉米咯呀。我觉得睡得快跟疲倦还有身心放松都有关系。因为再困如果不去睡，可能困意和疲惫感也感受不到那么强烈。
我每天就是九点左右犯困。如果能好好躺下睡觉肯定能睡着，但我估计大概率会躺在床上看书。感觉夜晚比较安静。白天太吵闹了。这也是我不能早睡的原因。
我没有志愿者头衔。一般就是他们组织活动，我就去参加帮忙，但是已经好几个月没活动了，感觉社团都黄了。不知道还会不会组织活动。
我不帮别人跑腿，是拿自己的东西。我哪有那个精力给别人跑腿呀，我还希望有人能帮我办事呢，哎，希望这次吃完中药，真能好了。反正中医是这么说的。
昨天胸椎一起敲了，本来说今天再帮我弄弄，结果他没安排开，太忙了。白高兴一场了。我在想会不会因为节前人多，过节大家都玩去了，谁来看病啊。
单位换的东西可选择性还比较大，但也没啥正经东西啊。不是给了三百嘛，可以自由组合。比如换三个一百的。一百和二百的，还可以直接换一个三百的。我家是换了三个一百的，牛奶，坚果和油好像是。但每样东西的实际价值都只有几十块。
你们那个二手群还挺有意思呀，买月饼估计就是想送礼，这样比自己买省钱，这样还能防止月饼浪费呢。
你说三分之一的人都有心血管问题吗？这是不是会有一个年龄范围啊。毕竟小孩子这样的问题比较少，感觉三分之一有点太多了。
不过现在年轻人心梗的很多，脑出血的也有，都是我身边认识的。
带状疱疹应该是免疫力低下就容易得把？我怎么好像记得有个明星得过，以后就特别注意身体健康，每天都很早睡不熬夜了。
昨天写的娘拉擦擦就是我去拿的东西，属于一种西藏那边的护身符，挂饰，百度一下有很多详细的介绍。不过我也没太研究呢，我看淘宝有很多买的，也不知道这东西分不分真假。
再坚持两天就放假了，真不容易。放假估计就是在家干活。感觉一天天脑袋昏沉沉的。还真是之前那种着凉症状，不过我都吃了三次神药了，还得再吃两天。
今天先睡觉啊。
感恩昨天睡了个好觉。
感恩今天有个好天气。
晚安心语：快乐与伤害都是人们给某事某人的定义，如果我们抛开这些，不那么执着于自己的感受，生活就会快乐简单很多。
晚安啦！
爱你的萱萱
2025.9.28
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