月检视1103-2018

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

【2018年度目标及检视完成情况】

1、目标：减肥10斤  成果：已经减重3斤。                        2、目标：完成所有易效能课程  成果：还有三门（三阶北京11月23-25、ppt 北京12月22-23、Mac班2018年没有了！）。  3、目标：备孕二胎    成果：还没有成功

【月度成果&温馨时刻】

坚持跑步，并在本月完成跑步班的学习！

月检视1103-2018

一、健康：1早睡早起，本月坚持每天5点起床10点睡觉！                                     

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2、运动，本月共完成跑步58.44公里！   

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3、本月完成两个线上马拉松                 

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二、家庭：家庭活动，本月和老公一起参加易效能跑步和二阶班！带儿子全家去自驾旅游！实现儿子看恐龙化石的梦想

月检视1103-2018

三、效能：关注要事每天完成三件事！虽然记录的不好！但在努力践行

四、财富：收支及投资等

五、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

六、觉察：情绪及沟通的觉察，心灵修行方面的记录

七、社交：有效社交及人脉管理

参加跑步和二阶课认识更多积极人

八、成长：学习、阅读类的记录

【下月大青蛙】

结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）

下个月继续学完易效能3阶课程

【感恩分享】

感恩瑜伽教练督导和支持，让我本周瑜伽坚持的很好！

注：在上述各个部分的检视中，最好加上相关的图片或数据截图，这样图文并茂，信息量更丰富。颜值也更高。