再忙也要运动。
这是钟南山院士的原话。
钟南山院士已经83岁高龄了，在同龄人都已经是步履蹒跚，在家含饴弄孙安度晚年的时候，而他还在为国为民劳累奔波。除了有一个高度的责任心使命感以外，他还有一个好身体。
每天至少坚持运动30分钟。
在《钟南山谈健康》一书中，他指出，人体健康有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，生活方式占60%。
钟南山说，运动时人会完全放松思想，一切的工作、学习都放在脑后。运动后分泌肾上腺素会让人觉得很舒服。
运动不只是延寿，主要是对整个生活、工作等各方面质量提高都有好处。
以前不明白父母为什么能那么早起床，现在终于深切体会：因为爱与责任！近两个多月都是我跟宝爸自己带娃，大宝上幼...
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是的我再忙也要运动 运动使我快乐
上次回家，看到老何的自身健康变化真是感慨万千！老何年近60，人无完人，虽然是有点儿抽烟喝酒的癖好，但真的比小何要自...
越是焦虑，越是什么事情都做不成。 这段时间，每天都是早早醒来，但每天都很紧张，知道要做的事情很多，但又定不住心来好...
告诉自己，在忙也要常回家看看父母，在忙也要坚持运动，再忙也要坚持读书。
我确信地知道：磨刀不误砍柴工。 再忙，也要充电。 再忙，也要学习思考方法。 再忙，也要不断拓宽知识面。 再忙，也要...
记得百分之七十，工作再忙，也要记得运动，记得学习！
用一个字来形容最近的状态-“忙”。 再忙也要懂得调理生活，再忙也要合理安排时间的分配，再忙我们也要...
《职场妈妈提升术》第二课 做好时间管理，不再手忙脚乱（2） 再忙也要成长 再忙也要快乐 再忙也要美好 欢迎来到“职...
本文标题：再忙也要运动
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