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小感悟3.22

小感悟3.22

作者: 雯er | 来源:发表于2020-03-22 21:16 被阅读0次

   无意中读了《心理的故事—心理咨询师的秘密》,内心的想法便一发不可收拾。

   在读大一的时候,接触到心理学的书,准确说是身心灵方面的。最大的变化就是,觉察发现到自己老好人的属性,很在意别人看法,希望所有人都满意,自己组织举办话剧活动,让所有人都选择自己喜欢的角色,最后自己的角色也被顶下来,有的角色有的人想演却演不出来,结局以换剧本收场,当时自己怂的还大哭了一场。之后渐渐的自己,开始强大起来,不在乎那些无关紧要的人的评价想法,简单的误解也不去理会在意,我开始不怕质疑解决的声音,理性的接受,有选择判断的去听。我开始敢于在公众讲出自己的缺点问题,不怕漏羞,不怕出错,我相信自己能够控制处理突发状况。

    当时可能是自己在心理学方面收益了,就在各种场合,读书会疯狂的分享安利心理学的书籍,益处,自己的收获改变。都想要未来择业选择心理咨询师这个行业,当时也在想:我是因为喜欢,还是因为短期我受益于此而产生一时的满足愉快。只是心里一直有这个想法念头,也在网络上粗略了解心理学咨询师的工作特点情况,当时的结论就是:需要不断砸钱学习培养,时间金钱的大量投入,积累许多经验,前期吃不饱饭正常,越老越吃香。

    后来大二大三的时候,也是有意无意的吧,室友和一位关系一般的朋友偶然间的找我谈心,她俩很特别,也是情绪憋了太久才想到找人聊聊,一个是抑郁症患者(不过她已经经过治疗,可以借助药物基本控制病情了,她很坦然,和身边的人直接说明了自己生病的情况,也受到大家更多的关系和相处上的照顾),还有一个是濒临抑郁边缘的(可能也是考研学习压力大短期的缘故)。两次和她们分别的聊天谈心中,我主要以倾听为主,我真的发现自己内心的很多东西,真的需要自己去消化排解改变,外在的方法话语或许道理他们真的都懂。那个朋友最爱说:“嗯,你说的这些我都懂,但我就还是......”或者“是,我说了这些,我知道我应该......但我就不能.....”内心的无力改变无助或许真的牵制住她了。此时,我也是深深的无力感,我在想,除了倾听,给他拥抱微笑,一定的情感带入尽量体会,我别无他法,结果也不是我想要怎样就能够怎样,或是我如何努力就能怎么样的。一瞬间,我感觉心理问题,只能是自己去消化解决,我觉得每个人看看心理学的书,了解探索自己多一些,可能问题就会好一些,情况简单些。那么既然是自己能够解决,心理咨询师的作用如何体现?难道患者花钱找个情绪垃圾桶?我没有什么答案。

 对于心理咨询师,可能一直有些执念,最近读了这本书,解决了我关于心理咨询师的几个问号。

1.作为一个心理咨询师,在为他人咨询的过程,也是不断探索自我的过程

可能就是观人察己吧,看形形色色人的不一样的人生,各种不同的经历不同的价值观思维理念,在不同中,越来越清晰自己的定位边界,知道有什么,就知道自己是什么。

2.心理咨询师需要不断的学习,参加很多的培训课程,大量的自我体验,这期间需要很多资金时间投入,一年光培训费用就要5-10万,在第一次做咨询前,自己作为咨询者还需要还上百次的咨询经历,培养一个专业优秀的心理咨询师真的很大成本。

3.需要颗强大的内心,心理咨询师是有一定危险的职业,每天遇到的质疑声,否定声,不信任不认可的声音,定是少不了。理解包容之下,你还需要很多的耐心去倾听,去用同理心去理解他们,理性的去分析你的咨询者。高度烧脑,概括一点都不为过。

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