一听到舒适区，大家应该都想赶紧跳出来吧。我听到太多的跳出舒适区的话题了，导致有一段时间我很是焦虑，我觉得我做不到，我也很害怕，去了另一个领域，又要努力多久呢。
我努力的让自己变得有文化一点，努力学习更多的东西，但我看不下去，学不下去，然后我就更焦虑了，开启了学不下去、焦虑、再学、再焦虑的恶性循环里。
直到有一天我看到一句话：不要想着跳出舒适区，而要想着扩大自己的舒适区。
每个人都在努力找到适合自己的生活方式，这不就是舒适区吗？
我们尽己所能终于找到的舒适区，却要跳出去，找寻另一种生活方式。这种找寻太让我焦虑了，寻找是一个困难的过程。而扩大，应该更适合我吧。在自己的能力圈的基础上再次扩大，每一次的扩大，都是对自己的努力一种肯定。
努力扩大自己的舒适区将成为我的目标了。
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我们常说的舒适区，指的是狭义的舒适区，即身体最原始的舒适区，“跳出舒适区”指的也是跳出这个舒适区。 可是从广义上看...
1，跳出舒适区。大家都听到「跳出舒适区，才能快速扩大能力边界」的说法，但是具体怎么跳？没有人知道。有人说，要主动进...
去舒适区做事，到非舒适区学习。持续不断的扩大自己的舒适区。
不是要逃离舒适区，而是要扩大舒适区 人类感知外部世界的3个阶段：舒适区、拉伸区和恐慌区。 舒适区：人在舒适区里就像...
突然不知道要写什么，打开软件，一点思路都没有了，只有脑子在不停的说好累好困好疲惫，只想睡觉。 这样的状态已经维持了...
电影《飞越疯人院》里有一句经典台词：“你们一直抱怨这个地方，但是你们却没有勇气走出这里。”用这句话来形容“心理舒适...
才看《月亮与六便士》，发现一句金句：为了让灵魂受益，每天要做两件自己不喜欢的事情。 这便是要跳出舒适区了，每天做简...
算是看到一个关于跳出舒适区的视频的有感而发吧，首先跳出舒适区，要先明白舒适区是什么。 舒适区指的是一个人所表现的心...
这一年估计是我过的最憋屈，最无趣的一年了。没有资金来源，没有朋友互动，没有外出看看。 就一直“...
本文标题：跳出舒适区OR扩大舒适区
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