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《对生命说是》1月8

《对生命说是》1月8

作者: 静静的嘟嘟 | 来源:发表于2019-01-08 09:51 被阅读0次

如何面对变化和不安全的状况---

当你对变化的状况反应强烈,首先要理解这是头脑因它的舒适地带受到挑战而被激发了。然后你可以问自己:“是自我的哪个部分感觉害怕?”,“最糟糕可能发生什么?”

“危机”代表着危险和机会。所以在认清危险的同时,也要看到机会。

执着于舒适地带从某种意义上说亦即选择了死亡:没有变化,没有运动,是死亡的象征。感觉活生生,就是迎向存在正提供给我们的机会。谁知道它会带给我们什么呢?

不愿过着一只脚已踏进坟墓的生活。然后试试带着意识地生活几天!

能够对任何到来的改变说“是”,将不会害怕失去任何东西,因为没有执着于事情应该怎样的既定观念。

正如恐惧和安全感的出双入对,自由和责任感也是寸步不离的。假如你选择了跳出自己的舒适地带而投入新的状况之中,那随之赋予你的自由将要求你完全地负责任,并全然地警觉——你已没有你的旧习惯和配套的反应模式可以倚靠了。

静心技巧将把直觉、体验者联结,它们懂得如何应对新状况。

通过静心,开始经验到你与存在是不分离的,你是存在的一部分,是它那浩瀚、流动而始终变化的能量的一种独特表达。

踏出你的舒适地带去实验,去冒险,去感受那鲜活的生命力。

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