这不是年龄，也是不是什么运动项目名称，这是我工位到饮水机和洗手间的步数。
因为工作性质的原因，上班时间都是坐着办公。
超长时间的坐班，让身体很不舒服，腰背部和肩膀总是酸痛。
上班时，有空闲就起来打杯水，或是洗手间晃一下，稍稍一点活动量，虽然解决不了啥问题，但是可以稍缓解一下身体上的不适。
所以下班后，我一分钟也不想坐，看起来是很喜欢运动的样子，实际是调理身体上的不适。
不过，说真的，多出去走走，不止能调理了身体的不适，还喜欢上户外活动，那些青山绿水，绿油油的草地，鸟叫虫鸣，都是很美好。
这不是年龄，也是不是什么运动项目名称，这是我工位到饮水机和洗手间的步数。
因为工作性质的原因，上班时间都是坐着办公。
超长时间的坐班，让身体很不舒服，腰背部和肩膀总是酸痛。
上班时，有空闲就起来打杯水，或是洗手间晃一下，稍稍一点活动量，虽然解决不了啥问题，但是可以稍缓解一下身体上的不适。
所以下班后，我一分钟也不想坐，看起来是很喜欢运动的样子，实际是调理身体上的不适。
不过，说真的，多出去走走，不止能调理了身体的不适，还喜欢上户外活动，那些青山绿水，绿油油的草地，鸟叫虫鸣，都是很美好。
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书法练习打卡第四十八天
本文标题：十八+四十
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