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2020-10-20 做摇手操

2020-10-20 做摇手操

作者: 锦山阁 | 来源:发表于2020-10-20 14:17 被阅读0次

一、

每日一学。

1、

五点不到,就已经起床。昨夜睡得不踏实,后半夜辗转反侧,也毫无困意。

一夜的长吁短叹,感觉胸腔已经被大片的阴郁之气给占满了,封堵了,凝固了。

五点半钟,已经结束了所有学习内容。共得积分60分。

四轮对决比赛,连输两局。还是自己下手速度太慢,应该练习一下背题功夫。看到一道题目,马上就知道选的答案是什么。不能有重新再去读题的时间了。

2、

于是,自己重又选做了几道四轮对决题目。仅仅对了一局。

在此基础上,整理了错题笔记。共计17道题目。

3、

美文选读,一篇。

二、

每日一做。

参与了工会的行走计步活动。

今天,又发现学习强国平台,也加入了这种计步游戏了。不过,要宽容的多,一周之内,集够一万步,就可以得到最高分2分。

于是,我也跟老l学会了一种简便方式,可以轻而易举地凑够每日的一万步。

比起专门在网上购买的摇头机,我这种摇手操,显得科学很多。

时间久了,能健康小脑,大概也能预防老年痴呆。

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