昨日下班回家的晚饭吃得很简单,很快就吃完了。本打算吃完休息一下就开始学习的,休息时点开了某站刷视频,结果一刷就停不下来了。
看着时间一点点过去,内心告诉自己,再看5分钟,再看10分钟。结果很多个5分钟、10分钟过去了,最后居然浏览到该上床睡觉的时候了。想想第二天还要上班,只得依依不舍去洗漱了。
躺在床上我又开始责备起自己来,觉得不应该这样沉迷,给自己定的学习任务又没完成,白白浪费一整晚的时间。
说白了还是自制力不够啊,太容易受到这种简单快乐的诱惑了,还有就是内在驱动力不够,如果非常强烈的想要去学习,给了自己刷视频的时间,时间一过再怎样都应该会停下来,让身心进入学习的状态。
今天把欠下的学习进度补上了,心里终于好受了些。
我认为总是事后来责怪自己还是不行,必须得好好管理一下自己的时间和精力才可以,太放任自流了真的很难让自己有所进步。










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