阅读《了不起的我》第4章

2021.12.03

1）阅读《了不起的我》第4章

①意义感有两个重要来源。一个是目标感，人是通过有价值的目标把自己的现在和未来连起来的。如果没有目标，工作和生活都会变成一种凑合的状态，这时候，人就会变得空虚、缺少力量。

②另一个是人际关系。事实上，人的意义感是在关系中编织出来的。如果我们在生活中很孤独，缺少亲密关系，不知道谁真的在乎我们，我们又真的在乎谁，我们同样会觉得空虚和无聊。

③转变有它自己的节奏，就像没法略过冬天去经历春天一样，如果你急着让自己更积极、更充满自信，反而会打破转变的节奏。这段时间，也许你可以允许自己难过，允许自己无所事事。你要耐心等待，看看会不会有什么新变化发生。

2）新知

①人要有目标感

一个人如果没有目标，那他将不知道他要走向何方。他做事情也就不会有动力，在遇到挫折的时候容易放弃。

以前自己也是个没有目标的人，做事情总是三天打鱼两天晒网。可自从自己有了目标后，更多的是每天知道自己要做什么，不会再浑浑噩噩了。

所以，一个人一定要有目标，有了目标才有了方向，做事情才更加有动力。

②处理好人际关系

不管什么时候，我们每天都要与他人打交道，自己的家人、亲人、朋友、陌生人等等，我们不可能单独存在。

我们只有学会跟他人相处，有好的人际关系，我们才能有更多的幸福，内心才能更富足，才能有更多的时间去做别的事情以及完成我们一个又一个的梦想。

所以，请认真对待身边的每个人。

③要一步步转变

我们在想做出改变的时候，总希望自己能一下子变成自己梦想中的那个样子。可那是不可能的。

比如我们要改变一个坏习惯，那要经过一段时间的一点点改变，才能彻底改掉坏习惯。

我们的改变也是如此，是需要时间的。

3）行动

①按照自己的目标去行动。

②写幸福日记。

③允许改变是需要时间的。