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“抄作业”是一种捷径，当遇到难题时，去看看曾经遇到类似问题的人是采用什么方法解决的或者这个行业中的佼佼者做了哪些关键操作，直接模仿，远远比自己盲目地去摸索，效果来得更快。

小朋友由于幼儿时期挑食原因留下了一直难以修正的习惯，并影响到了生长发育。因此，我的很大一部分时间、精力都在营养、长高相关内容上琢磨、学习，会看经典的营养学书籍，从中找出能均衡身体所需元素的可替代食材，去制定饮食规划、进食顺序；只要有机会，就会和宝妈们进行交流，了解别家小孩的饮食情况，并尝试他们推荐的食物；尤其是遇到比同龄人高的小朋友，我都会进行深度沟通，从饮食、运动、睡眠等习惯多方面去了解，去捕捉一些关键的要素，进行效仿。

可能是基于自己长期对这些信息的敏感度，也在长期中实践了不少方式方法，在最近半年中，饮食习惯上有了明显的进步，可吃食物的种类增加了，但是饭量依然有限。最近，和一位带过二十几个小朋友的阿姨聊天，似乎又打开了一片新天地。看着兄弟俩都比同龄人高，尤其是哥哥，年近五岁，身高已过130厘米，远远高于生长曲线上该年龄段最高的97分位数值119.6厘米。当阿姨分享哥哥的日常饮食以及营养补给时，突然就明白了，他从三岁开始就开始日日额外的营养补充，日积月累身体所需的所有营养成分都完全充分，生长发育也较快。于是，根据热心的阿姨的分享，把小朋友的补充食品都抄作业下单，并和小朋友提前沟通好，告知万一味道不合口味，为了长身体也要自行克服，取到一致同意之后，就开始执行。非常地惊喜，他居然一口气喝完了一杯，这是一个好的开始，然后就是监督天天按时喝，剩余的就交给时间了。

只要想做一件事情，你只要不断搜寻相关的信息，不断地尝试新动作，坚持做正确的事情，总是会不经意之间会获得意外的帮助。在营养研究、实践的这一年多时间内，自己的相关知识更丰富，在家庭食材采购上也有了方法，同时也得到了一些专业的指导，知道如何在那些关键的动作上投入更精准的经济、时间、精力支持。