领读人：方方
书籍：能断金刚
参与人员：方方、只若初见、觉、秋香
读书页数：235-245页
方式：腾讯会议
时间：6：00
早读开启：方方从《笔的故事》开启读书会。
方方：235-236页
只若初见：237-239页
觉：240-242页
秋香：243-245页
朗读完后大家开启讨论，方方总结了书籍的精华，蒋巴法《自他互换》的学习方法。
方方举了一个例子：当我们被别人用木棍打的时候 我们是愤怒的 生气的。我们是愤怒是棍子，还是用木棍打你的人。
其实学习了智慧，其中厨房里两个老公的故事。就知道其中的原因 有因就有果。可能是以前自己对待他人的方式，在日后折现到自己身上。
方方再次分享冥想的重要性，以及分享了很多冥想可以改变因果关系 ，从而让人成长。
对于今早的读书会，自己提到一个问题。如何让不爱收玩具的孩子可以收玩具。方方的指点不仅从方法论来进行 ，真是把具体的话术都表达了，只要自己去做了，就能够改变目前的困惑。
方方按照七个步骤来进行分析：
1.自己可能真的太累了，真的需要好好休息休息，调整调整。建议是（抽一个时间把孩子委托给先生或者邻居朋友，自己去喝下午茶或者外出晒太阳运动瑜伽等方式 放松自己紧张焦虑的心情）
2.当累了一天回到家里，看到孩子的玩具满地时，和孩子一起聊聊今天玩了什么游戏，打开亲子之间的话聊。
3.陪伴，看到孩子把玩具弄到满地时，和孩子说，我们一起来搭理咱们的战场吧。做到陪伴和孩子一起去整理。
4.在收拾玩具的时候鼓励孩子的细心，你把玩具分类分得很细，或者整理的很整齐。
5.定规矩（用时间来规定），这样孩子会做到遵守规则。
6.跟孩子好好沟通 妈妈真的累（孩子一定会有同理心，也会自觉去收拾）
最后，仲华补充一条让自己一下觉知。她的表达那么清晰有力。当我说出孩子不爱收玩具时， 她感受到了委屈、愤怒、烦躁、生气。就这8个字让我感受到了， 自己又成为一个唠叨、抱怨的妈妈。明明是小事，为啥把它显化那么严重呢？
一切根源在于自己，心态决定状态。你的状态会影响到你的家庭、工作、生活。
仲华了说：再去看看厨房里两个老公的故事以及笔的故事（即是空性）。
方方说：要解决这个问题，要四步骤、 四种力量，才能真正解决这个问题。
本次的读书会带给我一些思考。思考不仅是孩子收玩具的这个问题， 而是自己是否拥有终身学习的心态。今早看了一句话特别合适，我们并非在年复一年的变老，而是在日复一日地焕然一新。
很感谢方方一直以来组织的读书会 让大家都大家都受益。感恩参与读书会的朋友们，能够时刻点醒自己感恩大家，感恩相遇，感恩今天的网络时代 让每一个爱学习的朋友，都可以找到共同伙伴 ，一起成长。
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